秋季孕妇可以吃柚子吗
秋季是柚子上市的时候，孕妇是可以适量吃一些柚子的。建议孕妇一天只食用200克就可以了，大约柚子四分之一的量。孕妇不能过多食用柚子的原因是由于柚子性寒，多吃怕出现便秘和腹泻现象。需要注意的是，怀孕前3个月应尽量不吃柚子，因为此阶段是流产的高危期，不怕一万就怕万一。
孕妇秋季吃柚子有什么好处
1、柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。
2、孕妇感冒时，可以食用柚子来治感冒、缓解咽喉疼痛，避免感冒药物的服用影响胎儿健康。
3、秋冬季节，天干物燥，孕妇容易患口腔溃疡、牙龈肿痛，食用柚子能降火气、抑制口腔溃疡。
4、孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。
孕妇吃柚子有注意什么
注意适量：孕妇食用柚子，也是需要控制好柚子的食用量，柚子不能多吃，柚子也是属于比较寒凉的食物，对于体质比较寒的孕妇，更需要控制好柚子的食用量。
服药期间不吃柚子：当孕妇正在服用一些疾病的治疗药物，此时我们就不建议孕妇食用柚子。柚子和药物可能会存在相克的问题，会影响到孕妇以及胎儿的健康。
柚子太苦不吃：有些柚子比较甜，有些柚子比较苦，这和柚子的成熟程度是存在关系的。要是柚子的味道比较苦，就说明柚子还没有完全成熟，不能食用。对于刚刚买回家的柚子，可能还没有糖化，我们可以先放一两天，让柚子中的糖分糖化后，柚子的口感会更甜一些，更好吃。
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