2018年处暑的具体时间
2018年处暑的时间是：8月23日12时9分，这就是2018年处暑的具体时间。
处暑是一年之中的节气，它的意思也是出暑的意思，也就是说过了这天，要和炎热的天气说再见了。那么天气渐渐转凉，三八女性网的小编在此提醒所有的女性朋友们要多注意养生，多吃注意保暖，特别是早晚温差大，不要着凉。另外，在处暑的时候可以多吃些补水的水果。
女人处暑后如何养生
处暑后养生要护好肚脐。处暑后，早晚天气比较凉，那么在晚上睡觉的时候，女性一定要多注意盖好肚脐。因为很多寒气会通过肚脐进入体内，然而就会引发腹泻，或是在月经来的时候肚子痛。
处暑后要注意润燥。处暑后养生一定要多吃水果蔬菜，多给身体补水。在这个时候身体一旦缺水，皮肤就会出现多种问题，而且体内缺水就会容易上火、便秘。那么建议在这个时候饮食还可以多吃点清淡食物。
多运动养生。处暑后可以适当的运动来健身，天气变凉后，是非常适合健身的季节。而且这个时候运动，在冬季的时候也会显得更健康，不那么容易怕冷。
女人处暑后吃什么水果好
处暑后天气比较干燥，在这个时候可以多吃些水果蔬菜，能预防皮肤干燥，还能预防喉咙发炎等多种疾病，以及给身体补水。比如可以吃以下几种水果：
吃葡萄
葡萄其实在这个时候算是当季的水果，而当季水果不仅新鲜，水分也比较足。女人吃葡萄不仅能补水，还能有效抗氧化，预防皮肤衰老。也因此有很多人会选择用葡萄来做葡萄酒来养生，所以在处暑干燥时，女人多吃葡萄是最好不过了。
吃桃子
桃子目前也是当季水果，桃子的营养成分是比较多的。其中含有多种维生素，蛋白质等等，对贫血的女性来说，多吃桃子能补血，还能补充水分。不过建议吃桃子的时候，一定要清洗干净，因为桃子的皮有很多细菌，也可以削皮再食用。
吃火龙果
火龙果属于一种凉性的水果，在这么干燥的季节可以吃火龙果预防上火，预防便秘。而且火龙果还是一种能量低的水果，对想要减肥的女性来说可以多食用，因为对减肥有帮助。
吃哈密瓜
哈密瓜不仅口感好，营养水分也非常好，还具有瓜中之王的美称。女人在处暑吃的话，能有效补充水分，还能让吸收多种营养。不过建议大家不要一次吃太多，适量就好，不然会撑坏肚子的哦。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家分享的关于2018年处暑的具体时间，以及处暑后女人吃什么水果好等相关信息。处暑后，女人一定要注意养生，预防秋季容易患发的疾病，特别是要做好预防流感的准备。
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