宝宝头型睡偏了怎么办 怎么睡才好看

2018-08-24 16:45:16   唐芩汶

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宝宝头型睡偏不仅影响外在的美观,还可能影响到大脑的发育。宝宝头型睡偏了怎么办你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

宝宝头型睡偏了怎么办

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一般来说,宝宝在6个月以内的头骨相对较软,能够进行头型矫正,而6个月以后头型基本就已经固定。所以说,如果宝宝的头型睡偏了的话,就应该在此之前矫正,如果错过了,宝宝的头也定型了,想改变也改变不了了。

宝宝睡觉的时候,不要让他一直固定用一个睡姿,这样很容易会导致宝宝扁头的,可以用人工的方法帮他翻身,换个姿势睡觉。还有,也可以试试用不同的方式抱宝宝,竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你的腿上等的姿势,并且不要长期固定同一个姿势,保证不要让宝宝的后脑勺总是受压。

宝宝头型如何睡好看

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1、不宜长时间仰卧

仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿,有助于宝宝胃内气排出,还能使宝宝肌肉放松,但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠,阻塞呼吸道,从而影响呼吸,若宝宝长时间采取仰卧睡姿,枕骨会被压平,以致后脑勺扁平,形成扁平头。所以,妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间,每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿。

2、不宜长时间俯卧

俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶,还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动,对促进宝宝肺部发育也有帮助,但俯卧睡存在一定风险,因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限,长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻,引发窒息,并且,长时间俯卧睡会压迫脸部,引起血流不畅甚至头部变形。

3、睡觉时轮流左右侧卧

宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧,因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏,又不会影响宝宝头骨的生长。另外,侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育,避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全前,各个骨头之间仍有空隙,若想睡出好头型,左右侧卧,交替改换最佳哦。

如何预防宝宝头型睡偏

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一、经常变换睡姿

宝宝出生后的前三个月是睡头型的关键时期,在这段时间里,家长一定要记得经常给宝宝换换睡姿,左右侧轮流着睡,保证宝宝头部两侧受力均匀。不过宝宝天性喜欢把头转向妈妈那一边,所以宝妈也不要老躺在宝宝的某一边,而要在宝宝两边轮流躺。喂奶也是如此,不要老在宝宝的某一边喂奶,而是要两边轮流喂奶。总之就是让宝宝左右侧躺的时间差不多就好。

二、合理借助工具

为防止宝宝睡偏头,市面上有一些定型枕之类的产品,看起来好像挺不错,其实并不实用。尤其是宝宝三个月前是不需要枕头的,当然也包括定型枕。如果用了枕头会造成宝宝脖颈弯曲,引起呼吸困难。

不过不用定型枕就代表不能借助工具帮宝宝睡头型,比如可以用毛巾。当你想让宝宝向某一个方向睡的时候,如果宝宝偏偏向另一个方向睡,这时候可以垫个毛巾在另一侧,让宝宝能调整到你想要的这个方向。

三、颈部适度按摩

如果宝宝总喜欢向一个方向睡觉,并已经有些偏头了,家长可以给宝宝的颈部进行适度的按摩,目的是缓解颈部压力。比如宝宝总习惯偏左侧睡觉,家长就给宝宝的左侧颈部按摩,会有一定的效果。不过这个方法掌握不好的话,家长就别按了,平时多细心观察,经常给宝宝换换睡姿才是最有效的。

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