秋季脱发严重正常吗
一般而言是正常现象。
从夏季过渡到秋季的时候，我们会发现自己的头发掉得特别快，其实这是多方面因素影响的，而且是很正常的现象，一般来说100根以内都是正常，本来秋季就是脱发严重的季节，不必太多担忧。
秋季脱发严重的原因是什么
正常生理现象
就像蛇到了一个时间的时候需要脱皮一样，秋季脱发也是正常的生理现象，并不是身体不健康什么的，只有脱落一些老发，才能够长出更健康更黑亮的新发。
情绪问题
秋季的时候，很多人会有暴躁不安的情绪，当这种情绪积攒过多的时候，就会对身体形成一定的压力，从而头发也会比之前掉得更多。
秋季脱发严重怎么办
补充蛋白质
蛋白质对于头发的生长来说，是不可缺少的一种营养元素，所以，在日常饮食中，一定要多摄入一些蛋白质。
防晒
虽说秋季很少看见太阳，但是依旧会有紫外线的照射，想要防止脱发现象，一定要对头皮做好防晒工作。
勤洗头
当头发里面有很多汗渍的时候，长期不清洁的话就会导致头皮损伤，造好脱发现象，所以，如果发现头发油了的时候一定要勤于洗头，防止脱发现象更严重。
缓解压力
秋季虽是暴躁易怒的时节，但是生活中依旧有很多美好的事物不是吗？当自己有了压力的时候，一定要学会自我调节，转移注意力，别让情绪影响了自己的健康。
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