关注运动后的反应:准妈妈临产一个月里不要总是卧床不起,需要适当活动,这样不仅有助于分娩,还利于辨别真假分娩征兆。如果是真性分娩,不管如何运动,宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。
留意宫缩相关时间:分娩征兆一旦出现时,准妈妈先不要急着就去医院,可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。如果有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩;如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛,而后转移至前方,可判定是真分娩。
做好准备工作:分娩征兆出现前,准妈妈及家人要做好一些准备工作。(1)明确给医生打电话的时间。(2)确定乘车工具。(3)在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院。(4)演练好去医院的路程和时间。(5)寻找一条备用的路,以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院。(6)是否将家里的事情安排好,请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务及做好工作的交接与安排等事项。
通常假宫缩无规律,且宫缩程度不如真宫缩剧烈。辨别的办法是检查阴道,看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时,计算连续两次开始宫缩间的时间间隔,持续记录一小时。通常假宫缩宫缩程度不如真宫缩剧烈
假分娩:无规律,时间间隔不会越来越小。假分娩通常比较弱,不会越来越强,有时会增强,但然后又会转弱。通常只在前方疼痛真分娩。产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
真分娩:有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30~70秒,宫缩强度稳定增加。先从后背开始疼痛,而后转移至前方。不管如何运动,宫缩照常进行。
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