塑身衣怎么选
首先，应该确定塑身衣的款式。一般来说，连体的塑身衣效果会更好。购买前先测量下自己的体型，清楚自己身体各部位的尺寸，太紧的塑身衣，会由于压力太大不舒服，甚至会因淋巴被压迫，而导致水肿。只有能均匀服贴身体各部位，让全身上下都获得相同的压力的瘦身衣才能发挥效用。因为瘦身衣是通过挤压脂肪产生按摩作用，使皮下脂肪达到均匀分布的效果。
劣质的瘦身衣不透气，长期穿着会对皮肤造成刺激，并出现汗疹等现象。塑身衣是贴身衣着，因此必须柔软、舒服、透气、排汗性强，因此在选购适合必须了解一下塑身衣材质，尤其是敏感肤质的女性，以免对皮肤造成刺激，这样才能保证女性在长期穿着不会产生负面影响。
要达到好的塑身效果，塑身衣必须具有稳定性，一般来说有弹力的瘦身衣能到达比较好的效果，因为身体不是一成不变的额，有弹力的瘦身衣能在身体出现变化时做出调整，不过弹力太强的瘦身衣容易变形，所以在购买前最好先了解清楚，看其复原速度，尽可能选择带微弹力的塑身衣。
设计不合理的瘦身衣可能会有反效果，所以购买时要选择做工过关的内衣。如有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不方便。另外，瘦身衣的敏感部分一定要是纯棉质。
瘦身衣长时间穿效果越好吗
美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响,但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果,容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议,每次不要穿着太长时间,一般一次穿着不要超过4小时,且不能天天穿。
长穿塑身衣的危害
塑身衣过紧，会影响血液循环，引起供血不足、使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，导致胃肠消化功能降低，并使内脏及神经系统长期处于紧张状态，严重者会压迫颈部肌肉、血管、神经，累积起来可造成颈椎劳损、恶心、四肢麻木，特别对于与一些产后妇女，长期穿着易让胸部血液不循环，乳腺堵塞长期以往易引发乳腺囊肿更有引发乳腺癌的机会。
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