排毒吃海带
海带是非常健康营养的一种食物，海带中含有硫酸多糖，这种物质能够帮助我们清楚体内的胆固醇，而且海带中含有一种角褐藻胶的物质，在我们的肠道内能够形成凝胶状的物质，帮助我们吸附毒素，更好的将毒素排出。而且白能够阻止我们的身体吸收重金属，海带中的碘元素还能够刺激磁性肌肤的分泌，预防乳腺增生问题。
排毒吃绿豆
绿豆是非常好的一种排毒解毒食物，绿豆能够解酒毒、铅毒、野菌毒、鼠药毒等等很多毒。绿豆一般是熬成绿豆粥或者绿豆汤来吃的，喝起来清热降火，常常喝绿豆汤还能够降血压、血脂，而且吃绿豆还能够治疗夜盲症、阴囊炎和坏血病，真的是非常有用的一种食物。
排毒吃芹菜
芹菜中含有非常丰富的维生素和纤维素，还有很多的矿物质，是非常健康且富有营养的一种蔬菜，吃芹菜能够预防很多疾病，还能够防癌症，常常吃芹菜还能够帮助我们排毒，增强身体的抵抗力，而且芹菜不仅仅营养丰富还有很多的要用价值哦。
排毒吃萝卜
萝卜是我们很多人都特别喜欢吃的一种蔬菜，不管是煲汤还是炒着吃都是非常好吃的，萝卜有很好的排毒祛痘作用，而且萝卜还有一定的瘦身塑形效果，非常适合女性吃。萝卜还能够有效的降低体内汞的浓度，排毒效果非常好，美容效果也非常好。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家整理的女人吃什么排毒的全部内容了，身体排毒能够让我们的身体更好，看起来气色也会好很多，皮肤的状态也会好很多，这四种食物都是非常有利于我们排毒的，女性吃了还有其他的好处，平时可以多食用。
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