一、板栗
冬季很多人都喜欢吃板栗，在家里也会囤积很多=板栗，但是大家要知道5个板栗就可以相当于200多的卡路里，因此对于这么高热量板栗，在冬天嘴巴停不下来的时候，如果吃多了真的会长胖哦，小编不建议经常吃，每次吃也要少吃，每两到三个板栗就可以了。
二、话梅
冬季吃话梅也要注意了，因为吃多了话梅也会长肉的，有可续依据说150g话梅就可以让身体长75g的肉，这是因为话梅味道好，会刺激人的食欲，因此吃起来就不会停下了，可能中间又会吃别的食物，很多人每次吃就忘记控制自己食量了，而且话梅中的盐分也高，糖分也不少，所以尽量少吃。
三、牛角包
在双旦的日子里，很多家庭里面都会准备很多面包，像这种欧式的面膜，因为其味道非常脆香，牛角包就特别受到欢迎，成为了必不可少的零食点心，但是大家要知道牛角包就是油炸的面包，其中蕴含的卡路里比较高，不少的女生喜欢吃，而且每次都吃好几个。
四、薯片
这是死宅最喜欢的零食，也是成为死肥宅的罪魁祸首，一包薯片有550卡路里，加上薯片的味道很多种，美味可口，像番茄味的薯片是吹完一包再来一包的，因此吃多了这种零食真的非常容易长胖，每次都是不知不觉中吃完了五六包了，因此想减肥最好都要丢掉。
三八女性网小编总结：相信大家通过以上文章可以知道冬季减肥哪些食物不能吃吧，其实大多都是一些平常喜欢的吃的零食，其实除此之外，正餐也要控制自己食量，对于一些高油脂的食物都要尽量避开，晚餐少吃才是最正确的。
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