皮肤油腻长痘怎么护肤
一、清洁洗脸
夏天脸上时常会泛油，所以一天要洗两次脸，从额头、鼻翼以及下巴到两边脸颊都要彻底清洁干净，不要用冷水，T字区容易出油，要时刻注意清洁，另外要选择氨基酸的洗面奶，这样不会让皮肤受到刺激，痘痘也不会找上门，洗完脸皮肤不会紧绷，还会感觉透气水润。
二、保湿
每个人的皮肤会随时分泌出一层油脂来保护脸部，出油代表着你补水工作没做到位，身体缺水了，平时除了在家里用水乳以及面膜保湿以外，在办公室可以放瓶喷雾随时补水，工作很疲劳还有脸部出油过多的时候，就在脸上均匀的喷，再用纸把表面的水擦掉，可以防止毛孔堵塞，也能给皮肤深度补水。
三、合理饮食
在这个季节，不要去吃甜品以及辛辣刺激的食物，会让脸上油脂变得越多，而且很容易上火，除了皮肤上面油脂分泌的多，在你看不到的体内也会有油脂，如果长期不改变这种饮食习惯，你的身体状况将受到影响了。想要改善痘痘肌，就要合理的多吃点水果，去除身体的油脂，还能促进身体健康，避免有疾病出现。
四、自制胡萝卜面膜
取出一个胡萝卜去皮，并且碾碎成泥，再往里面放点面粉，将它们均匀的搅拌在一起，最后就将胡萝卜泥敷到脸上，15分钟取下洗干净脸，这个方法对于刚长青春痘的朋友来说是很有效的，另外脸上皱纹比较多的女生也可以去做一下，能够将皱纹淡化，看上去又年轻了10岁。
五、用适合的祛痘产品
很多长痘痘的女生喜欢用手去挤痘，这样其实更容易留下痘印，本来光滑的脸就变得坑坑洼洼，在等痘痘消了的时候，就用无刺激的祛痘产品往脸上涂抹，这样不会留下痘印，同时也能让皮肤变得有弹力且富有光泽，帮助你找回水嫩肌肤。
六、卸妆不能马虎
白天化了妆，晚上睡觉前就要及时清理，如果不卸妆就直接睡觉的话，第二天早上起来你会发现脸上多了很多痘痘，到时候就后悔莫及了。
长痘三大禁忌
1、不要经常抽烟，香烟里面含有尼古丁，容易阻碍皮肤的发展，长痘期间抽烟的话会让那些痘痘难以愈合，还会容易感染，痘痘将持久的留在你脸上。
2、不要用手或者工具去挤痘，容易在痘痘处滋生细菌而进行感染，这样会比之前预计的愈合速度慢很多，对皮肤刺激很大，洗脸敷面膜的时候会感觉到刺痛。
3、不要总是去洗脸，容易把脸上的水分洗干，到时候脸上的油越来越多，皮肤状态变得粗糙。
