长出双下巴的原因 瘦双下巴的小妙招

2019-08-14 17:49:08   刘淼芳

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有些女生整体不胖,但是却拥有一副双下巴,看上去会显得胖了很多,脸上的肉肉不像肚子上的肉肉可以遮掉,一眼就能被大家瞄到,很影响美观,长出双下巴可不只是因为胖,还有其他的原因,下面三八女性网小编就给大家分析一下长出双下巴的原因和去除的方法吧。

长出双下巴的原因

长出双下巴的原因

一、坐姿不恰当

长出双下巴和平时的坐姿是有很大关系的,平常如果你都是坐姿懒散,驼背摊坐着,这些脂肪都会堆到脖子周围,双下巴自然而然的就形成了,这就是为什么很多人身体不胖双下巴却出来的原因,现在大家明白了吗?

二、嚼东西的次数少

由于现在大家都要上班,很多人为了节约时间就把大块的食物直接塞到嘴里,狼吞虎咽,直接把食物咽下去,而没有咀嚼。既没有锻炼到下巴的肌肉,也没有锻炼到牙齿,整个脸就变得很松弛,所以大家平时在吃东西的时候要增加咀嚼次数,让面部的肌肉正常“运行”。

三、肥胖

肥胖

肥胖是导致双下巴出现的最主要的原因,每一位胖子都不会丢失一个双下巴,颈部堆积着一层厚厚的脂肪,这些脂肪堆积的多了就变成了双下巴。

四、脸型原因

所有的脸型中,只有圆脸是最容易长出双下巴的,这也是内部基因所决定的,很少会有圆脸MM能够摆脱双下巴的困扰,因此大家要在生活的细节中更加注意,避免双下巴到自己脸上,时刻不能放松警惕。

五、没有锻炼脸部肌肉

大家都会很少锻炼到脸部肌肉,很简单的方法,比如就是在平时可以做点夸张的表情,这样能够刺激到脸部的肌肉,防止脸部的肌肉松弛下垂,另外做一些瘦脸操也是可以的,总之就是要让面部多活动活动。

瘦双下巴的小妙招

瘦双下巴的小妙招

1、做上下抬头的运动

以耳朵的下方作为中心点,将下巴抬起来,然后再把耳朵支点慢慢的放低,下颌骨往下,每天将这组动作重复十次,可以打造出完美的颈部线条,就像天鹅颈一样纤细修长,双下巴也能够快速去除,抬头就是锻炼最基础的方法。

2、瘦脸瑜伽

整个人的身体跪坐在地上,两只脚分开,距离就是两个拳头的宽度,身体保持直直的状态,然后自然的往后面仰,等能用双手抓住脚踝的位置就是成功了,身体要无限度地往后面弯曲,这个姿势起码要保持一分钟,每天做五次这样的动作就达标了,还有需要记住的一点是在做瘦脸瑜伽的动作时,嘴巴要闭上,自己也会感觉到舒服,不会影响美观,看上去很恬静温柔。

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