疏通经络
精油按摩减肥如果想要有效果，其实它并不像我们平时那样先涂抹上精油，然后进行一个稍微的摩擦就可以了，其实还是要借用一定的按摩手法，然后刺激我们身体上的一些穴位来达到经络相通，这样的话才会有一个非常好的减肥效果，我们可以选择一个比较专业的美容机构或者是按摩的地方，这样子对我们的身体有一个很好的好处。
用保鲜膜
有一类女生她可能比较喜欢使用保鲜膜，比如在想减肥的部位涂上减肥精油，然后进行适当的按摩，最后包上保鲜膜半个小时左右，这样其实也可以帮助我们加速一些脂肪分解，达到一定的减肥效果，如果想要快速减肥，我们可以通过精油按摩，也可以用保鲜膜进行辅助。
精油按摩有效果吗
精油按摩当然是有效果的，但是它有效果主要是在于我们按摩的手法以及按摩之后的护理，同时在饮食上也要得到一定的控制，不能够单方面的通过精油按摩来减肥。在饮食方面多吃水果，少吃主食，而且多进行运动，这样的话就有一个非常好的减肥效果。
几款好用的减肥精油
当归油
这款当归油它能够有效的改善我们淋巴系统，而且能够将我们生病时在体内累积的毒素完全的排除掉，可以根除我们体内的一些毒素问题，消除身体里的水肿，刺激皮肤出汗。
黑胡椒油
如果我们的胃不太好，而且经常的便秘就可以使用黑胡椒油，它能够有效的增强我们的肠胃功能，能够帮助我们恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对于排毒瘦身有个非常好的效果。
杜松油
杜松油他认为和鱼肝油就有一个非常相同的功效，都可以促进我们肝脏的一个解毒作用，但是它不太适合防止暴饮暴食，但是它比较有利于清肠胃。
柠檬油。
柠檬可以说是身体里的一个清道夫，它不仅能够有效的帮助我们身体排出一些毒素，还可以增强我们的肝肾功能，促进身体的血液循环和加快我们体内的新陈代谢，能够加快我们减肥的速度。
柑橘油。
柑橘能够清除我们身体里多重的毒素，不仅能够缓解多种毒素病发的症状，而且有个很强力的清洁效果，促进我们肝脏的消化与排毒加速胆汁分泌，促进脂肪溶解。
天竺葵油
这种天竺葵有它的气味非常强烈，非常适合用于按摩或者是洗澡精油的时候来使用，不仅能够维持我们长期的体香，而且可以清除我们身体里的毒素，能够有一个非常好的力量作用，帮助我们排除身体里多余的水分，促进肝脏和肾脏的活动，增强我们身体里的免疫。促进淋巴循环。
