闭眼休息
挡眼睛感觉到酸痛和疲劳的时候，闭眼休息会是很不错的选择，能够适当的缓解眼部的疲劳感，当我们已经出现这种不妙的感觉时，可以立马闭眼休息几分钟，用双手摩擦直到眼部发热后就盖住双眼，能够解决眼睛酸痛、干涩和疲劳等问题。
对着太阳摇头
如果长期不去接触户外的温暖太阳，老是处于室内是不利于眼睛的健康的，在世界上我们的眼睛是需要阳光的呵护的，当你觉得眼睛很疲劳的时候，可以闭上眼睛，面朝太阳，向左右两边缓慢地转动头部，阳光会尽情的洒到脸上，视线的明暗变化就会让眼部的肌肉得到放松与收缩，降低了眼睛敏感和看东西不清等问题的概率，但是尽量要选择温和的阳光，而不要那种刺眼的阳光，不然效果会适得其反。
使用滴眼液
其实滴眼液是能够快速缓解眼部疲劳和眼睛干涩等问题的方法，要尽可能的选择不含薄荷、冰片以及防腐剂的滴眼液，对于没有眼部疾病的妹子来说可以选用抗疲劳的滴眼液，在使用期间不可以过度依赖，一天的使用次数不要超过6次，否则就会冲走自身分泌的泪液，影响眼部代谢的功能，另外需要注意的是滴眼液以后还要注意休息，这样才能让眼睛的疲劳感快速消除。
用茶水敷眼
把毛巾浸泡到小米草茶里面，身体躺平之后就将毛巾敷到眼部15~20分钟，这样会让眼睛得到了放松和休息，但要小心不要让茶水流到眼睛里面，同时在浸泡毛巾之前需要先让小米草茶冷却一段时间，效果才会发挥的事半功倍。
给眼部按摩
按摩是消除眼部疲劳的很直接的一种方式，能够保护眼睛的健康，甚至还能够治疗好一些严重的眼部疾病，像眼睛经常疲劳的患者就可以用指腹轻柔地去按摩一些穴位，比如太阳穴、印堂穴和球后穴等等都是不错的选择，可以达到消除疲劳的作用，让眼睛变得清澈明亮。
上下左右转动眼球
经常看手机或者对着电脑时间太长，眼睛出现疲劳的感觉都属于正常了，会显得整个人没有精神，看东西的视线也会变得模糊不清，在这时候表明你的眼睛需要放松了，可以让眼球上下左右进行转动，并且坚持几分钟，这样可以锻炼到眼部的组织，又或者是让眼球画“8”字，都可以不让眼部那么紧绷。
