1.当归猪心补血汤
先把猪心给清理干净，切成很薄的片状用水浸泡10~15分钟，往锅里烧上一锅开水，将浸泡好的猪心倒进去，然后加入适量的姜片以及料酒，去除掉猪心里面的腥味和血水，接着就把沥干水分的猪心放进砂锅里，放入枸杞、当归以及红枣，用大火烧开后调成小火慢慢的炖煮一个半小时，直到看见猪心都熟透了，最后撒一些胡椒粉和盐调味就可以出锅了。
2.杜仲腰花
将猪腰子洗干净并且切成腰花装到盘子里，加入盐、酒和白糖，再继续将川断以及杜仲煎取出浓汁后就放入到腰花里面，开上武火把锅烧热，倒入腰花快速的炒熟，然后再加入调味品就可以开吃了，气血不足的女性每天至少要食用一次，恢复红润的气色，让暗沉的肤色统统一扫而光。
3.当归煮蛋
鸡蛋要先煮熟，紧接着就去掉外壳，再将当归、黄芪、红枣、党参、枸杞、白芍以及桂圆肉都稍微的清洗一下就放进砂锅里面，大火烧开了开小火持续着煲30分钟左右，起锅前倒入红糖，煮到都悉数的融化了就可以出锅了，除去白芍和黄芪这些木根类的不能吃，其他的食材都可以吃掉的，想要补气血的MM千万不要错过。
4.茴香炖煮肾
猪腰子也是被大家称为猪肾的，洗干净之后在凹的区域剖下一个口子，将盐和茴香都装入到猪腰的剖口内，选择用白线缝合这个剖口就放到锅里吧，加入姜、葱、酒和适量的清水，用文火炖熟后马上开吃吧，这个方法是可以治疗好偏肾阳虚的肾虚腰痛的症状的。
5.当归姜茶
当归和红枣都先用水浸泡15~20分钟，然后就一起放进锅里边吧，再加入生姜片用大火烧开，转成中小火继续煲20分钟，到了一定的时候就放入红糖和枸杞，一同煮2~5分钟就ok了，冬天女性们多吃都是不会有问题的，让自己升温成活力满满的状态。
6.当归乳鸽补血汤
乳鸽洗干净后用冷水下锅，在锅里掺杂适量的料酒，然后烧开水把乳鸽沥干一下水分，生姜以及乳鸽都一起放进砂锅里边用大火烧开，转变成小火持续煲煮半个小时，接着把清洗好的红枣、黄芪和当归倒入持续煲一个小时，出锅前撒入盐和枸杞来调味就ok了。
