方法一：巧妙使用眼霜
在来月经期间很多女性朋友身体特别容易浮肿，眼睛附近就会发生暂时性色素的沉淀，并且出现一点的色素的沉淀，在眼睛附近出现黑色的点点。使用眼霜做好眼部护理，搭配眼部进行按摩，这样可以帮助消除眼部的疲劳，黑眼圈、还有月经期间浮肿问题，按摩起来让眼霜更快吸收，起到抵抗皱纹的效果。
方法二：做好防晒工作
三八女性网小编说过很多防晒的重要性，特别是在月经期间皮肤角质层会变得厚实，很容易发生一系列皮肤疾病，并且让皮肤变得敏感、容易过敏，还有一些朋友出现脸部发红、发干的情况发生。所以三八女性网小编建议大家在月经期间一定要做好防晒工作，有效防止脸上色斑出现。
方法三：补水效果更好的面膜
建议大家在月经期间多起用补水的面膜，我们处在月经期间前一个星期，这个时候的雌性激素开始进行运动，这也是皮肤比较好的一个状态，水分、皮脂进入比较理想的状态，吸收能力比较强，建议大家选择深层修复、美白保湿效果更好的面膜。
方法四：做好清洁和控油
一定要做好清洁和控油的工作，使用清洁能力比较强的产品加上控油的化妆产品，可以有效减除脸上油光，这样毛孔不容易被多种脏东西堵塞、保持皮肤清透。
方法五：放松心情、切勿给自己过大的压力
很多朋友在月经期间因为一些身体状况就会烦闷不止，心情郁结。如果在工作中遇到了不开心的事情或者遇到困难这些因素都会影响心情，导致我们心情低落、烦躁不止，而身体接收到一系列情绪打扰，内分泌开始紊乱，就会引发各种各样疾病。
方法六：生活作息正常
在月经或日常生活中一定要减少熬夜的刺激或减少在工作中的劳累，一定要保证自己拥有充足的休息的时间，所以在日常生活中不良的生活习惯在日常生活中一定要戒除掉，切勿给自己太大的压力，睡前可以听听放松的音乐。
方法七：多补充含铁的食物
有些女性朋友来月经期间月经含量比较多，让身体更为虚弱的女性朋友容易出现贫血症状，所以这种女性朋友一定要多吃一些含铁成分比较多的食物，防止缺铁性贫血的发生。
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