白醋美白方法
材料：白醋适量。
操作步骤：首先将白醋或陈醋放在嘴巴里面含几分钟然后吐掉以后，去刷牙，这样刷牙可以有效清洁口腔的卫生，但是同时也会来带一些副作用可有可能牙齿会变得非常敏感，非常脆弱，所以大家在生活中一定要适量使用白醋对牙齿进行美白。建议大家一个星期进行一次。
无糖木醇口香糖
材料：无糖木醇一瓶。
功效：因为木糖醇含有自然甜味剂，可以很好防止牙菌斑的出现，而糖分很容易滋生牙菌斑。木糖醇可以很好将嘴巴里面的酸碱进行平衡并且加速唾液的快速分泌。
唾液在我们口腔当中担任着非常重要的清洁作用，唾液可以帮助我们将牙齿缝隙或口腔里面的脏东西都清理工作，是非常负责任的清洁“好手”
定期洗牙
建议大家可以去口腔医院定期洗牙齿，这样对牙齿本来就非常友好。因为长时间吃一些色素比较多的食物导致牙齿容易变黄、变丑，所以建议在生活中一定要定期前往医院洗牙齿，这样就可以让牙齿变得更加健康、卫生了。
使用柠檬刷牙
材料：使用一个新鲜的柠檬。
使用方法：我们可以将柠檬汁切开以后，然后滴几滴两滴在牙刷上面，帮助我们牙膏清洁力加强，刷牙以后使用清水漱漱口就可以了。
功效：这是因为柠檬含有非常丰富的维生素c成分具有美白清洁牙齿的效果。
食盐刷牙
使用方法：准备适量食盐，直接蘸好牙膏以后然后将盐适量撒在牙刷上面，长期刷牙可以明显看到牙齿变得会比以前更加白皙了。
功效：这主要是因为食盐可以摩擦牙齿表面，起到非常好的色素沉积的效果，并且在食盐当中具有一定的杀菌效果，可以很好帮助清洁我们牙菌斑，恢复我们牙齿的健康。
小苏打美牙法
使用方法：我们取出适量的小苏打放在牙刷上面，然后蘸水刷牙，长时间刷牙就可以看见非常不错的效果，帮助我们可以更好的美白牙齿。
原理：主要是因为小苏打具有非常好的清洁效果，并且我们更好清洁、美白牙齿，这样让我们牙齿看上去更加白皙，在生活中小苏打还可以用来当作清洁产品，帮助我们清洁厨房各个角落。
推荐阅读：
