苏打水可以用湿的吗最好不要用苏打水湿敷。很容易引起皮肤问题，如刺痛和发红。苏打水可以喝，但不能涂在脸上。
苏打水的功能:
1、苏打水有利于养胃，因为苏打水的弱碱可以中和胃酸。如果胃酸分泌低，长期饮用苏打水也会造成伤害。
2.苏打水有助于缓解消化不良和便秘。
另一种用苏打水去除黑头的方法是:“黑头本身是酸性的，小苏打是碱性的。用酸和碱中和后，黑头会溶解，一擦就出来。小苏打水中去痘真的安全有效吗？有网友报道称，用小苏打湿敷后，鼻子皮肤光滑，毛孔变小，粉刺减少。
这实际上是一种幻觉。这可能是在使用面膜后增加角质层保水性的错觉，导致水汪汪的光泽和毛孔收缩。事实上，这就像敷面膜一样。起初，皮肤会感觉更好，但1或2小时后，皮肤会逐渐恢复到原来的状态。目前，没有医学证据表明小苏打可以去除黑头和粉刺。
苏打水对你的脸有害吗？
苏打水涂在脸上很容易损伤皮肤。苏打水不仅没有治疗皮肤问题的作用，而且在更频繁使用时会“灼伤”皮肤。专家说小苏打的成分是碳酸氢钠，水溶液是微碱性的。我们健康皮肤的酸碱值约为5.0至5.6，呈微酸性。在皮肤上使用碱性碳酸氢钠溶液会破坏皮肤的天然屏障。皮肤更容易干燥和敏感。一些敏感的皮肤也容易刺痛，发红，甚至感染。
据说早晚用苏打水洗脸可以软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后进入你的日常护理过程。这个程序可以让你的皮肤清新，光滑，更容易吸收润肤剂。(如果你能有一个全身苏打水水疗，你的皮肤会更细腻，后续的护理效果会更好。)苏打水有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。
你也可以将柠檬拧成汁，加入苏打水来制作洗发水，然后根据你平日洗头的次数用苏打水来洗头，不要添加任何含有化学物质的护发产品。特别是在海边游泳后，头发中的沙子、盐和污垢可以被清除，这样可以保证整个护理过程是绿色和自然的，不会损害头发的质量。
