偏头痛是什么原因引起的 偏头痛的主要症状有哪些

2018-02-27 17:21:20   李盛

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偏头痛是一种人体亚健康的状态,所以我们在平时一定要注意预防。以免导致引发疾病。下面我们就来详细的了解一下偏头痛是什么原因引起的 ?偏头痛的主要症状有哪些?偏头痛应该如何缓解?

  偏头痛的原因其实和遗传因素有很多的关联,因为大部分有偏头痛的患者,家里都会有癫痫病人。所以这种症状很可能是遗传导致的。还有一种情况就是内分泌失调,也会导致偏头痛。不过一般这种情况青春期女性比较偏多。

偏头痛是什么原因引起的

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  遗传因素,由于约百分之六十的患者可问出家族史,部分病人家庭中有癫痫病人,故专家认为该病与遗传有关,但尚无一致的遗传形式。

  内分泌因素,血管性偏头疼多见于青春期女性,在月经期发作频繁,妊娠时发作停止,分娩后再发,而在更年期后逐渐减轻或消失。

  饮食因素,经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头疼。

  其它因素,情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头疼。

偏头痛的主要症状有哪些

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  有先兆的偏头痛

  先兆期:典型偏头痛发作前出现短暂的神经症状即先兆,最常见为视觉先兆,特别是视野缺损、暗点、闪光,逐渐增大向周围扩散,以及视物变形和物体颜色改变等;其次躯体感觉先兆,如一侧肢体或(和)面部麻木、感觉异常等,运动先兆少。先兆持续数分钟至数小时,复杂性偏头痛持续时间较长

  头痛期:伴先兆症状同时或随后出现一侧颞部或眶后搏动性头痛,也可为全头痛、单或双侧额部头痛和不常见的枕部头痛等。常伴恶心、呕吐、畏光或畏声、易激惹、气味恐怖及疲劳感等,可见颞动脉突出,活动头颈部头痛加重,睡眠后减轻。大多数患者头痛发作时间多为2小时至1天,儿童持续2到8小时。

  无先兆的偏头痛即普通偏头痛:临床最常见类型,约占偏头痛的80%。无典型先兆,常见双颞部;眶周疼痛,可为搏动性。发作时常有头皮触痛,呕吐偶可终止头痛。临床试验,压迫同侧颈动脉或颞浅动脉头痛可减轻。

  特殊类型偏头痛:偏头痛发作期或头痛消退后可伴明显的神经功能缺损。

  偏头痛持续状态:偏头痛发作持续时间小于72小时,但其间可有大于4小时的缓解期。

偏头痛应该如何缓解

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  饮用绿茶;绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以可以适当的饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

  按摩头部;对头部进行适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道,你可以用食指来压,也可以用拳头在太阳穴来回转动摩擦。

  头缠毛巾;看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法,疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜的缠在太阳穴周围,如此达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

  静心冥想;使用瑜伽和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的cd,在头痛发作时随着音乐闭幕冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  冰袋敷法;将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头痛部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

  躺下来休息一会;如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会,一般来说,只要睡上半个小时,偏头疼就会有所减缓。

偏头痛应该如何预防

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  良好的生活习惯。在生活中很多人在洗完头发后没有立即吹干便出门,或者没干透就上床休息,这样很容易导致偏头痛。人们在洗完头发或洗完澡后毛孔处于张开的状态,这是没有等头发变干就急于出门,很容易为邪风所伤,所以请务必在洗完澡或头发之后待吹干,稍等片刻再出门。

  偏头痛来自于过重的压力。工作学习时常常伴随很多压力,有的人抗压能力弱,爱钻牛角尖,这样带来的不仅是偏头痛,还有过重的心理负担。就要首先从心理上接受压力,从而选择适合的方法缓解压力,如倾诉、呐喊等,这样自然偏头痛就得到了缓解。

  充分的休息和睡眠。有部分人喜欢熬夜,生活颠倒。夜晚活动,白天休息,生物钟紊乱,也很容易造成偏头痛。这样就要改变生活习惯,让自己得到充足的睡眠和休息,就避免了偏头痛的发生。

  日晒对偏头痛的影响。很多有偏头痛症状的人非常畏光。在剧烈的暴晒下甚至会产生眩晕、恶心等症状。要及时避免太阳的剧烈照射,就要在日晒强烈时选择待在室内或者做好防备工作。如,遮阳伞、墨镜等防晒物品的佩戴。

  饮食方面要注意的。很多人习惯在剧烈运动后喝一杯冰凉的饮料,或者吃一个冰淇凌,其实这样不仅会产生偏头痛,还会为肠胃带来负担。人们在运动或天气炎热的情况下饮用冰饮料会让口腔黏膜手冷的刺激下引起动脉怒张、增加搏动,就产生了偏头疼。

偏头痛有什么注意事项

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  调整作息时间。长期熬夜、作息不规律的话也是偏头痛的诱发原因,所以日常要调整好自己的作息时间。

  调节情绪。情绪低落或情绪波动较大也会诱发偏头痛,偏头痛也常发作与女性月经期间,所以,平时要注意稳定自己的情绪,让自己保持积极向上的情绪。

  饮食调节。多吃清淡可口、易消化吸收的食物,多食新鲜蔬菜和水果,特别是绿色蔬菜,忌食辛辣、厚味食物,如高酪胺的食物,咖啡、巧克力等都有可能诱发偏头痛。酒精、冰淇淋、牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等也是引起偏头痛的食物。

  服用止痛药要适度,过量用药可导致偏头痛的反弹。中度到严重的偏头痛,需要请医生开具某些药物进行治疗。

  想改善偏头痛的病情,除了系统的治疗,人们日常生活的护理也是必不可少的,所以要做到养治结合。

    小编总结:相信通过这篇文章大家对偏头痛是什么原因引起的有了一定的了解,所以小编在这里建议偏头痛的患者在平时一定要注意调整自己的作息时间,避免长期熬夜的情况,以免加重病情。希望通过这篇文章能帮助到你。

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