说起冰淇淋，那一定是夏季身体热的不行时的救星，很多人在夏天的时候都喜欢吃冰淇淋，甚至是在寒冷的冬季也不放过冰淇淋！但是有些人很好奇，吃冰淇淋是不是会上火呢，那下面我们就一起来看看吧！
吃冰淇淋会上火吗
不会的。
冰淇淋属于寒凉性食物，适当食用还可清热、去火、祛暑。当然，也不要吃的太多,吃多了对胃有很大的伤害。
要注意，有些人吃完冰淇淋后出现咽喉肿痛、声音嘶哑、甚至咳嗽等症状，这并不是上火引起的，而是咽喉部位突然收到冷饮的刺激，从而造成炎症。一次性吃太多还会引发感冒等症状。
哪些人不能吃冰淇淋
1、肠胃功能不好的人
冰淇淋进入胃肠后，会突然刺激胃，加重其病情，所以吃冰激凌一定要慎重。
PS：体制弱的人的人不宜吃，因为冰激凌会影响食欲，体制弱的人再吃，食欲不好，体制会更弱。
2、心血管疾病患者
冰淇淋的构成决定了它不宜让心血管疾病患者吃，一方面冰淇淋含有含可使胆固醇升高的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，特别是反式脂肪酸是对人体健康有百害而无一利的脂肪酸;另一方面冰淇淋进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外的发生。
3、糖尿病患者
冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。
PS：真的想吃选择无糖冰淇淋吧。
4、哮喘患者
冰淇淋冰凉，当它经过食管的时候，会使气管的温度骤降，产生支气管收缩，从而诱发哮喘。
5、肥胖的人
冰淇淋是典型的高糖高油食物，正是这种高糖、高脂的特点能促使人变得更胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。一般的冰淇淋100克热量是127大卡(100克米饭的热量是116大卡)，常见的小冰淇淋球一个是50克左右。所以，你真的还要再吃冰淇淋吗?
吃冰淇淋的注意事项
吃冰淇淋时，应该注意：
第一、控制好量，一次不能吃太多，过多容易出现肠胃问题。
第二、忌冷热混在一起吃，有些人喜欢边吃火锅边吃冰淇淋，这样吃容易刺激肠胃，可能导致急性肠胃炎。
第三、饭前饭后忌食，饭前吃影响食欲，饭后吃不容易消化。
第四、控制速度，不能吃太快，过快容易刺激内脏血管收缩，造成局部贫血，影响肠胃的消化功能。
总结：吃冰淇淋其实是不会上火的，因为冰淇淋属于寒性的食物，适当的吃还可以解暑呢，但是对于一些肠胃功能不好以及哮喘患者来说，则一定不要吃冰淇淋哦。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于吃冰淇淋会上火吗以及哪些人不能吃冰淇淋等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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