立秋后还可以吃冰淇淋吗 立秋后冰淇淋吃多了的危害

2018-08-09 17:15:27   张震魁

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虽然已经立秋了,但是天气依旧非常热,很多还有吃冰淇淋的习惯,这样的习惯到底好不好呢,一起和三八女性网的小编看看吧。

立秋后还可以吃冰淇淋吗

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可以吃的,一年四季都可以吃,但是要注意个人身体,每个人体质不一样,如果体质比较弱的话,有的吃了会拉肚等等症状,体质免疫力强的人吃冰淇淋就没事,所以还是要按照自己的身体素质来看的。注意食品安全,选择正规厂家出产的,别过了保质期不吃坏身体就吃好了。

立秋后冰淇淋吃多了有什么危害

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秋季的时候就算能吃雪糕,也只能适当食用不能吃的太多,吃的太多冰凉的雪糕会对肠胃造成较大的刺激,对胆有很大的伤害,不要多吃,吃多了会降低整体的免疫力,会发胖。从而导致肠胃功能异常,很容易出现消化不良、腹泻等不适病症,因此冬天不能吃太多的雪糕。刚吃好冰淇淋千万不要喝热开水否则肚子疼的会受不了的。

吃冰淇淋要注意什么事项

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1、 一次不可以吃太多

一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。

2、不可以吃太快

如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免刺激内脏血管,造成局部贫血,胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,导致胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。

3、不要在饭前饭后吃

饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。

4、已融化冰淇林不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

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