润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
缓解咽喉刺激
吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
梨+开水:致腹泻
梨性甘寒冷利,吃梨喝开水,必致腹泻,这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。
梨+蟹:影响肠胃消化
由于梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
梨+鹅肉:损伤脾胃
鹅肉与鸭梨不可同食,同食产生不良生化反应,损伤脾胃,伤及肾脏,容易使人生热病发烧。
梨+白萝卜:影响甲状腺
萝卜与梨相克。萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用,经胃、肠道消化分解后,可产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。
梨+羊肉:腹胀肚痛
羊肉与梨相克,梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解,阻碍消化,造成消化不良、腹胀肚痛等症。
首先,我们挑选梨子的时候,要选个有外包装的,因为有外包装,可以防止梨子的水分跑掉,最好是买那种里面是一层纸,外面在包一层塑料袋的,因为这样密封性很好,梨子一定水分很大。
挑选梨子的时候,首先要看外形,我们要选个大的,因为个大的梨子的果肉多,水分多,如果选个小的梨子,梨子本身的核就很大,吃不了几口就没有了,精力都花费在削皮上。
挑选梨子的时候,其次要看梨子的新鲜程度,这就要看梨子从树上摘下来的时候留下的那个小的像树枝一样的把儿,看那个把儿是什么颜色的,如果是绿色,就说明这个梨子非常新鲜,是刚从树上摘下来不久的,买回去保准没错。反之,如果梨子的把儿是褐色的或是长霉的,那就不能要了,因为放的时间太长了,吃下去后影响我们的健康。
买的时候,还有看梨子通身有没有损伤,如果有伤痕,最好不要,或者用手轻轻地按一下,如果梨子发软的也不能要,还有的上面有虫眼,都要排除掉,梨子有伤痕的,虽然当时看着没有什么,但回到家里放上两天以后,伤痕就会慢慢变色,很影响食欲。
有的梨子身上有麻点,其实这也没有什么,只不过是它饱受风霜的见证。并不影响梨子的味道,有的梨子上面有麻点的,反而还甜一些,所有我们在挑选梨子的时候不要根据身上有无麻点来决定取否。
买梨子时,还要把梨子掂在手里看一看梨子的重量是否和它的个头相称,如果一个大个的梨子,拿在手里分量很重,那就表明它的水分含量很大,可以买。相反,如果一个大个的梨子拿在手里轻飘飘的,那就表明它的水分已经蒸发了,买回去后就会后悔。
总结:梨子虽然好吃,但是还是有些食用禁忌的。以上就是三八女性网给大家介绍的吃梨子有什么好处,梨子有哪些功效和作用的相关内容了。文章中给大家总结了一些挑梨子的建议,大家可以学习一下。想要了解更多相关资讯那就关注我们三八女性网吧。
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