春天正是吃折耳根的好时候，春天的折耳根最是鲜嫩可口，那么怀孕的人可不可以吃折耳根呢?吃折耳根对孕妇有什么好处吗?今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妇吃折耳根的相关内容。可以和我们三八女性网一起来具体了解一下。
孕妇能吃折耳根吗
孕妇能吃折耳根，折耳根是一味副作用很小的草药，有很多药用养生价值。折耳根做蔬菜食用，有清热解毒、利尿消肿、提高免疫力的作用，孕期食用对健康颇有益处。但折耳根的气味比较腥，部分准妈妈难以适应，可能会加重孕吐反应。此外折耳根味辛，属于寒性草药，准妈妈理应少吃。若作为强身保健之用，准妈妈也只能适量食用。
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孕妇吃折耳根有什么好处
孕妇吃折耳根可以利尿祛毒、消痛排脓。还有可以帮助孕妇健脾消食，现代的药理实验表明，吃折耳根还可以帮助人体提高自身的抵抗力和免疫力。喝折耳根汤会让生下来的宝宝的皮肤变得特别的白，折耳根不仅有健胃消食的功效，还有美白肌肤的功效，所以孕妇大可以安心地吃折耳根。
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孕妇怎么吃折耳根好
折耳根炒腊肉
清洗折耳根，去掉叶子和老的根茎，留下嫩的根茎。然后把折耳根切成小段，待入锅。准备好切好的腊肉、红辣椒、食用油、盐、酱油、十八鲜等调料。在锅中放入食用油，待油热后，放入腊肉切好的红辣椒，进行翻炒。在锅中放入切好的折耳根，进行翻炒。加入食盐、酱油、十八鲜等调料，进行翻炒，时间不宜过久，以免折耳根炒的过老过面，起锅前，放入些许味精，撒上葱花，即可起锅。
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折耳根瘦肉粥
首先大米淘洗干净，放水泡半小时。再将大米放入锅中，加入三碗水，大火烧开，小火慢熬。瘦肉剁碎，姜切三片备用。 折耳根去除杂质放水里洗净。折耳根切成小段备用。粥熬好后，把肉末放小碗中，加入一匙水调匀，以免下锅成团。粥中放入三片姜，把肉末倒入粥中搅匀。把折耳根也放入粥中搅匀，小火继续煮五分钟，加入适量盐，淋入几滴麻油即可食用。
孕妇吃折耳根需要注意些什么
孕妇们在吃折耳根的时候应该注意尽量炒熟之后食用，这样口感会更好，而且气味相对来说也比较小一点，如果在吃折耳根的时候，忍受不了它的气味，出现了呕吐等症状的话，就要停止食用，不要强迫自己吃折耳根。此外如果孕妇本身脾胃比较虚寒，常常出现腹泻等症状的话，就尽量不要吃折耳根，这些人吃了折耳根之后，腹泻等症状会加重，所以在吃折耳根之前，孕妇们一定要了解自己的体质，不要盲目的吃哦。
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总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道孕妇能不能吃折耳根了，对于喜欢吃折耳根的孕妈妈们，一定要注意不要一次吃太多。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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