(图片转自百度)
1、清洗发根
为了清洁发根,可以准备一个带喷嘴的小瓶,将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中,用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后再冲掉。吹干头发之前,在湿润的头发上用慕丝类定型产品,借以吸收部分的油脂。
2、去油洗发水
偏碱性的洗发水能够有效去除油脂,并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境,减少油脂分泌。
3、饮食调理
少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化,因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去,这就形成了脸部和头皮大量出油。
4、药物控制
油脂分泌旺盛,也可能是体内激素过多、刺激头皮过强引起的。一般脂溢性脱发的患者,可以尝试用保法止等药物来控制脱发,保法止可以降低体内雄性激素对于毛囊的刺激,也在一定程度上降低油脂的分泌。
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1、花生红枣汤
需要花生米l00g温水泡后,将花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。
2、雨花汤团
将黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。将汤圆下锅煮熟,即成。
3、琥珀核桃仁
把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用。炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
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1、注意护发素的使用
其实护发素大部分都含有硅成分,所以如果一定要使用请不要碰到头皮并要冲洗干净。其实,用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果,还天然健康。
2、不要干洗头,少按摩刺激头皮
很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康。
3、油脂分泌旺盛要注意防脱发
油性头发容易造成脂溢性脱发,除了用一些中药类防脱的温和的洗发水外,内调也很重要,平时经常吃黑芝麻核桃粉,补肾又能健发。
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总结:相信大家通过以上文章已经了解洗完头发睡一晚为什么就油了,以及头发容易出油怎么办等相关信息。头发出油其实也是可以通过饮食来调理的,三八女性网的小编提醒天天洗头发的朋友,一定要把洗发露什么的冲洗干净,不然这样是会影响发质和头皮的。
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