白兰瓜是一种很受欢迎的水果。尤其到了夏天，更是解暑的佳品。那么怀孕了的女性朋友可不可以吃白兰瓜呢?孕妇吃白兰瓜有什么好处呢?今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妇吃白兰瓜的相关内容。可以跟我们一起来具体了解一下。
孕妇能吃白兰瓜吗
孕妇是能吃白兰瓜的。白兰瓜的皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达13一16%，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。白兰瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等。有益于孕妇补充营养，保持营养均衡，增强体质。
孕妇吃白兰瓜有什么好处
白兰瓜以发散风热为主，适用于发热重、微恶寒、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮数的风热表证。白兰瓜能暖胃、治疗胃寒症，适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。孕妇吃白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。孕妇吃白兰瓜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
孕妇吃白兰瓜需要注意些什么
白兰瓜的糖分含量高达15%，因此血糖高的孕妇是不能吃的。孕妇如果有消化系统疾病，脾胃虚的不宜多食白兰瓜。白兰瓜是有一定的寒性的，吃得多是会导致腹泻，这样对胎儿是没有好处的，而且腹泻严重的话，不仅危及您的健康，也会危及到胎儿的健康，所以一定要注意量。
孕妇挑选白兰瓜需要注意些什么
选择成熟的白兰瓜，一般成熟的白兰瓜呈圆球形，个头均匀，皮色白中泛黄，外形十分美观。要购买较新鲜的产品，对于按起来表面过软的白兰瓜不宜购买。切开后里面有种翠绿色，非常的清香，而且肉多汁也多，宜购买。瓜面光滑细腻，手弹时微有弹性，同等大小重量较轻者为比较好的白兰瓜。
孕妇保存白兰瓜需要注意些什么
购买白兰瓜时，一次不要买太多，吃多了对身体不好。还有如果买了吃不完的白兰瓜应该放置于阴凉的地方，尽量避免阳光的直射，另外还有注意室内温度，地窖存放最合适。切开后的白兰瓜应该放置于冰箱当中，并尽快食用完毕。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道孕妇可不可以吃白兰瓜了，如果孕妈妈喜欢吃白兰瓜，一定要注意不能吃太多。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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