按摩简单方便
可随时随地进行。腰椎间盘突出症的体疗不受场地、时间的限制，并不需要投资购买特殊器材。可根据场地开展不同体位的练功疗法。因此，患者无论是在工作单位，还是在家庭或公园，都可随时随地进行。
缓解腰部疲劳
很多长期从事体力劳动，或者是长期在电脑前工作的白领长时间久坐就可能会增加自身出现腰部疲劳的问题，适当的进行一些按摩可以很好的达到一个缓解疲劳的效果，使患者朋友感到舒服。
壮阳补肾
按摩腰部的命门穴可以帮助患者朋友们难道一个壮阳补肾的效果，可以有效地改善很多男性朋友最近出现的性生活质量和水平下降的问题。可以有效的展现男人雄风，摆脱阳痿早泄等男性疾病。
改善腰部疾病的状况
有其他疗法不可替代的作用。腰椎间盘突出症病程较长，多数患者都有不同程度的肌肉萎缩、肌力下降或腰背肌两侧不对称的情况，练功疗法可极大程度地改善这种状况
减掉腰部赘肉
女性朋友适当的进行腰部按摩一方面可以有效的缓解疲劳，一方面还可以达到一个相当不错的减肥瘦身的功效，通过腰部按摩可以有效地促进腰部赘肉脂肪的燃烧，使女性朋友保持一个苗条健康的身材。
舒筋活血，强健腰肌
通过进行腰部按摩锻炼可以达到一个相当不错的舒筋活血，强健腰肌的效果，可以大大提高自身的免疫力和抵抗力，改善自身的身体素质，更好应对多种疾病的侵袭。
防止复发
有防止复发和预防作用。练功疗法可在手术、手法、牵引之后作为一种巩固和提高疗效、防止复发的手段，并能矫正工作和生活中的腰部不良姿势，降低腰椎间盘突出症的发病率。
增加患者对于疾病治疗的积极性
有利于调动患者治疗的积极性，增强战胜疾病的信心。腰椎间盘突出症的病程较长，迁延难愈，给患者造成很大的痛苦。反复发作，练功疗法使患者自我积极主动地参与治疗过程，增强了战胜疾病的信心，有利于心理康复，并能克服急躁情绪。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道腰部按摩有哪些好处吧，很多人其实要知道的就是腰部如果出现了疾病隐患的话，可以通过腰部的按摩达到恢复正常的效果，所以对于健康来说是非常不错的。
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