为什么吹空调膝盖会痛
吹空调之所以会导致膝盖痛，是因为空调的冷风导致膝盖部位的血压循环受阻，而且吹空调很容易导致身体局部过于冰冷，进而导致此处血压积滞，进而会出现胀痛的不适症状。这主要是空调的冷风直接吹在身体上导致的，而且身体其他的部位也可能会出现胀痛的症状，例如手臂关节、颈椎等部位，都很容易出现这些不适症状。
夏季吹空调膝盖痛怎么办
毛巾热敷
可以用热毛巾敷裹，增加血液循环可缓解酸痛，至少热敷十五分钟以上。如果有条件，最好用姜蓉加烧酒烧热水泡膝盖，这样不但能缓解膝盖疼痛，还能缓解疲劳。
拔罐
吹空调膝盖疼，考虑是受凉、风湿的表现。拔罐拔膝盖内侧的位置就可以，这样也可以排除湿毒。不过，平时一定要注意膝盖的保暖，这才是关键。
按摩膝盖
推拿按摩“护膝穴”用科学的方法给膝关节进行推拿按摩，也是保养膝盖的好方法。按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里、内侧的血海、后侧的委中为主，每个穴位按1分钟，三个穴位轮流按3遍，以微微酸胀为宜。
夏季怎么预防吹空调膝盖痛
每天自行按摩腿部最好能维持适当运动。运动是很好的，但是要减少爬山、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。平常也不要常采蹲姿，避免加重膝盖负荷。多选择能加强关节受力的运动，例如游泳、散步及活动关节的伸展体操等。
不要长时间吹空调。中医建议如需要长时间处于低温的空调室内，最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心。或是膝部覆盖毛巾予以保护，爱美女性不要在秋冬及入春初夏就急着穿迷你裙。
不要同时使用空调和电扇。空调温度不宜太低，一般控制在25℃~27℃，室内比室外低3℃~5℃为佳。限定吹冷气时间，不要吹整天，更不能直吹。
控制体重。控制体重可以避免加重关节的负担，尤其是肥胖的中年妇女，因臀围较宽，容易压迫到膝盖骨，加速膝盖关节的磨损和退化。还有多摄取蛋白质、维生素及矿物质的食物可促进血液循环，加强抵抗关节退化。如果身体出现问题了，能够进行家庭调护的就不要乱吃药。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道为什么吹空调膝盖痛是怎么回事了，温馨提示，夏天吹空调膝一定要注意预防膝盖痛。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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