按摩穴位
(1)心俞穴(两肩胛骨中间、脊梁骨和两侧大筋部位)按揉36次,左右各转18次。
(2)肾俞穴(即两边腰眼),两侧各按揉36次,每一侧都是左右转各18次,对促进腿部血液循环很有好处。
(3)揉搓涌泉穴,以感觉到热为限度,再搓揉脚趾。
(4)特别是大脚趾头第二节有几根汗毛的地方,叫“三毛穴”,要多揉搓,然后稍用力捏3~5次。
女性手脚冰凉可能会影响怀孕。
因为女性在天气转凉之后,常会因机体燥热以及风、寒、湿等的侵害,引起手脚冰凉、气机失调、情绪不稳,进而引发内分泌失调,如不及时治疗调节,很可能累及生殖系统而造成女性不孕的不良后果。
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