女性如果长期手脚冰凉的话,容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血的现象,甚至可能不孕或容易流产,而且脸上也容易长色斑或痘痘;处于经期、孕期、产期等特殊生理期的女性,因为体虚,更容易引起手脚冰凉。如果是中年女性长期手脚冰凉,则可能出现性欲减退、更年期提前的现象。
如果长时间手脚冰凉得不到调理的话,可能会导致精神状态不佳,身体严重畏寒。
大枣枸杞羊肉汤
功效:补身体、御风寒。
原料:羊肉、大枣、枸杞。
做法:
1、羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
2、锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。
3、煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。
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