爸爸妈妈一定要统一战线,千万不要发生跟妈妈要不到,跟爸爸要就有的现象。而且,爸爸妈妈一定要耐得住宝宝的哭闹,撒娇。宝宝的拗都是一时的,但养成好习惯却可以受用一辈子。
爸爸妈妈要做表率,不要自己喝着饮料,却要宝宝喝水,这样最没有说服力。父母是孩子的第一任老师,宝宝喜欢向爸爸妈妈学习,如果看到爸爸妈妈口渴了就倒水喝,宝宝自己就会学着喝水。
爸爸妈妈最好不要买,也不要在家里储存饮料,要让宝宝知道口渴了就只能喝水。就算偶尔让宝宝喝解解馋,也要当场就喝完。
一、切忌用饮料代替白开水
宝宝都喜欢喝酸酸甜甜的饮料,而不喜欢无滋无味的白开水。于是有些年轻妈妈索性买来各种味道的饮料让宝宝喝个痛快。心想,反正饮料也是水,喝水喝饮料还不是一回事儿?殊不知,这种做法是极端错误的,会给宝宝的生长发育带来很多危害。
如果宝宝经常喝可乐、果茶、配制型果汁、果味汽水等饮料,会刺激胃黏膜,冲淡胃液,影响食物的消化和吸收,加重肝肾的负担,使宝宝的免疫功能下降;含有咖啡因等成分的饮料,长期饮用会严重危害宝宝的生长发育,使宝宝产生厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状。
二、切忌用饮料给宝宝解渴
大多数宝宝都喜欢喝饮料,有的宝宝甚至养成进食前必喝饮料才肯吃饭的坏习惯,因此妈妈不得不买来各种饮料放在家里。然而,这些饮料中都含有很高的糖分,可必需的其他营养含量却很少,宝宝喝了非但不解渴,反而容易产生饱腹感,影响正常进食。
因此,经常用饮料解渴的宝宝个个长得面黄肌瘦。其实,让宝宝最解渴的莫过于白开水,或兑了纯果汁的白开水,饮料并不能真正解渴。饮料中的糖分进入身体后要产生氧化还原反应,消耗掉体内一定量水分。结果往往是喝饮料越多,宝宝感觉越渴,导致宝宝过度缺水。
三、饱餐后不要马上喝饮料
有的宝宝刚一吃过饭,马上就向妈妈要饮料,不给喝就闹个不停。有时妈妈嫌烦,也就只好迁就宝宝。殊不知宝宝的胃肠功能弱,餐后马上大量喝饮料,特别是汽水,不仅会引起胃胀痛,严重时还可能会导致胃破裂。因为,在进食后胃黏膜会分泌出较多的胃酸,如果马上喝汽水,汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反应,产生大量的二氧化碳气体。
这时,胃已被食物完全装满,上下两个通道口即贲门和幽门都被堵塞,二氧化碳气体不容易排出,结果积聚在胃内,导致胃胀痛。当超过胃所能承受的能力时,就有可能发生胃破裂。一般来说,含有气体的饮料,只适宜在空腹或半空腹的情况下饮用。
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