秋季喝蜂蜜的时间可以在早上或是晚上喝
早晨喝蜂蜜,能快速的补充体能,让一天都有充足的精神,而晚上喝上一些蜂蜜则是能帮助补充水分、缓解一天工作的疲劳。需要注意的是,不宜空腹吃蜂蜜,以免出现拉肚子的现象。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,当温度较低时,蜂蜜中的葡萄糖晶核就会相互聚合,出现结晶。
结晶是蜂蜜固有的物理特性,属于正常现象。不同品种的蜂蜜结晶性不同,有的结晶很严重,有的结晶则较轻微,浓度高的蜂蜜比浓度低的蜂蜜容易结晶。因此,不能以结晶与否来判断蜂蜜的真假好坏。
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