运动内衣可以穿一天,但不建议长期穿运动内衣睡觉。
运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装,但是,最好只在运动时穿着,在其他非运动场合不穿。晚上睡觉时尽量衣着宽松,过紧的衣服会阻碍胸廓的呼吸运动,不利于淋巴和静脉的回流。
运动内一能够保护乳房,保护你脆弱的胸部组织
研究显示,没有支撑保护的乳房在跑步时的移动距离可达到15厘米,其中50%属于上下运动,左右和前后运动则各占25%。长此以往,就可能诱发胸部的疼痛和乳房的萎缩。由此可见,女性朋友们在进行剧烈运动时,一定不能忽略乳房的感受,应做好保护措施,否则后果很严重。
运动内衣相较于普通内衣能更好地在运动中为乳房提供保护。普通内衣的功能主要在于重塑和提升乳房的外观,而运动内衣的目的则在于是使女性乳房在运动中尽可能减少移动,减少剧烈运动对乳房的冲击。
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