宝宝头发稀少怎么办
1、营养均衡
全面而均衡的营养，是可以通过血液循环供给毛囊的，从而使宝宝头发长得更结实，更美丽哦。一定要根据宝宝成长的实际情况给宝宝添加辅食，如果发现宝宝有挑食的坏习惯，应该及时纠正，不要总是不当回事，每次吃饭时说两句就完事了，一定要引起重视哦。
饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
2、多晒太阳
晒太阳能补充维生素D，能促进钙的吸收。在屋子里呆久了，应该带宝宝出去转转，呼吸呼吸新鲜空气，晒晒暖暖的太阳。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长也是非常有益的。切忌避免强烈的阳光直射，容易晒伤。
3、充足的睡眠
宝宝的大脑还在发育，很容易疲劳。睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹或者容易生病，这样就间接地导致头发生长不良。刚出生宝宝每天要睡20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15小时左右睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14小时左右;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
宝宝头发稀少是什么原因
睡眠不足：睡眠不足生长发育就会受到影响，头发的生长也会受到干扰。
营养不良：头发的生长和营养的摄入有很大的关系，如果营养不足，就会导致头发发黄或者稀疏。
疾病影响：有的孩子刚出生时头发浓密，但是经过几个月后，他的枕部头发愈发减少，形成“枕秃”。而且，这类宝宝还有烦躁不安、汗多、易哭闹等不适，这种症状是缺乏维生素D的表现，还有可能是佝偻病。
头发清洗不干净：有的新手妈妈害怕把孩子的头发洗掉，就很少洗或者是经常不洗，这样头皮就会分泌很多的油脂，加上汗液的刺激，会影响头发生长。
遗传：如果父母有一方宝宝就有可能被遗传，如果父母双方的头发都很好，就不用担心了，一般到2岁左右宝宝头发会长的很好。
宝宝头发稀少吃什么好
核桃玉米奶：将玉米粒和核桃加适量的水放到豆浆机中打碎成汁，将过滤后的玉米汁、牛奶和核桃碎搅拌均匀即可食用。
莲子粥：将莲子的外皮和芯去掉，用温水浸泡，然后将莲子和大米一起煮成粥，最后加点糖即可食用。
肉汤粥：选择一种肉，比如牛肉、鸡肉、瘦肉或排骨，将肉和大米一起熬成粥，最后加上适当的调味料即可。
鲫鱼汤：将处理好的鲫鱼、葱姜蒜和盐放入砂锅中进行熬制，先用大火烧开，接着用小火炖40分钟左右，最后撒上一些香菜即可。
枣麦粥：准备适量的去核红枣和大麦，红枣用温水浸泡一会，然后将大麦、红枣和大米一起熬成粥即可。
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