怎样防止月经前爆痘 爆痘处理方法

2018-08-18 19:26:21   张震魁

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一些人经历过护肤中最为黑暗的时期就是爆痘,爆痘几乎让一个人毁容,特别是很多女性朋友在月经前的时候容易爆痘,一起和三八女性网的小编看看吧。

怎样防止月经前爆痘

1、做好控油与保湿特别是生理期快来的前一周,要格外注重清洁保养,可针对易出油T 字局部,加强控油,两颊则轻度保湿。为了预防干燥,减少碱性洗剂对肌肤的刺激,最好选用油性较足的洗面奶,将清洁的重点放在出油较多的T字部位上,以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干,可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤,在生理期内,可连续两天,每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防干燥。

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2、保持睡眠忌熬夜生理期期间熬夜,会因睡眠不足而影响内分泌水平,更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了,但这一时期最好每天保证睡足8小时,且要注意防寒保暖,让身体始终处于温暖舒适的状态下,有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

3、去痘不能心太急生理期阶段,即使很少长痘的你也可能因为荷尔蒙分泌的变化而长出几颗痘。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失,因此不必过分担心,更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压,因此这期间的皮肤自愈能力差,很可能会留下难以去除了痘疤。

4、疏肝理气保持心情愉悦月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化,感觉失落、忧伤,容易发脾气,中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你在生理期同时伴随着情绪不稳定,胸腺胀疼等情况,那么建议你做一些疏肝理气的调理。

5、摄取补血性食物生理期前七天开始,不妨多摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。

爆痘怎么办

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1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部。

3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

爆痘有哪些原因

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你原本就是要爆痘了。

如果你的皮肤容易长痘,尤其是女性,就算没有开始新的护肤流程,在每个月特定的日子或者随便什么时候,你都有可能爆痘。也就是说,在你开始用新产品之时,你脸上的痘痘很有可能要发得不可收拾了。要搞清楚究竟是怎么回事,你只能耐心等待,继续用新的产品,看看两三个星期之后皮肤状况会不会好转。 如果皮肤状况没有好转, 那就可能是产品的问题, 而不是你的问题。

也许是抗痘产品的配方很糟糕。

如果抗痘产品中添加了刺激性成分,比如酒精、薄荷、桉树油、金缕梅、柠檬或者香精(合成的或天然的),那么就会造成皮肤发炎,引发爆痘。尤其当你用了不止一种有问题的产品时,爆痘就有可能立即发生,要不然迟早会发生。问题是出在产品身上,而不是你身上。不管是哪种情况,两三个星期之后你的皮肤会慢慢好转。

你的护肤流程存在问题。

如果你现在的护肤流程中包括了粗糙的磨砂膏、含有刺激性成分的爽肤水和精华液,那么再使用强效抗痘产品(就算配方相当良好) 肯定会给皮肤带来问题。这种情况下,问题出在糟糕的护肤流程再加上抗痘产品, 它们叠加导致的皮肤刺激会让你立刻爆痘。

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