月经前爆痘的原因是什么
雌性激素分泌异常
来月经的时候，体内的雌性激素会有所增强，从而导致肌肤油脂分泌旺盛，给了痘痘生长机会。
情绪原因
来月经之前，情绪会莫名的暴躁，看什么事情都不怎么顺眼，在这样的条件下痘痘也悄然长出来了。
来月经前爆痘怎么办
饮食清淡
如果在来月经前爆痘的话，一定要注意饮食调理，刺激辛辣的食物要少吃，以免爆痘更多，清淡一点的食物能够让痘痘消除很多。
避免化妆
脸上已经是痘痘的“海洋”了，再去化妆无疑会堵塞毛孔，让原本已经要消失的痘痘变得越来越严重，就算好了也会留下痘印，所以一定要避免化妆。
保证睡眠充足
想要爆出的痘痘消失快一点，就要抓紧夜间的修复时间，不要再去熬夜了，充足的睡眠比什么都重要。
如何预防月经前爆痘
少吃油腻的食物
油腻食物吃太多，就会导致皮肤油脂分泌过于旺盛，未能及时清洗就会引发痘痘的生长，因此在来月经之前，一定要在饮食上多加注意，一些油腻刺激的食物要少吃，避免痘痘的产生。
保持愉悦的心情
在来月经之前，可以做一些让自己身心感到愉悦的事情，无论是看书还是唱歌之类的事情，保持这样的心情去迎接即将到来的月经，也是预防爆痘的方法之一。
少看电子产品
电子产品的辐射很强，长时间面对的话就会让皮肤变得很油腻，恰恰就给了痘痘生长机会，来月经前，减少看电子产品的次数，用其他事情来代替，也是一种预防爆痘的方式。
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