流产后吃什么恢复快
女性在流产后，不仅要注意卫生，在饮食上也是不能马虎。要想把身体恢复好，那么一定要在饮食上下点功夫。那么就建议可以吃以下几类食物：
含蛋白质食物
女人在流产后，身体是属于很脆弱的状态，这个时候就要多补充一些蛋白质。那么就可以多食用瘦肉、鸡肉、蛋类、豆类等等含有蛋白质的食物来补充身体。
多吃含有维生素食物
维生素对身体是有很大的影响的，一旦缺少各种维生素身体也会出现多种疾病。因此，要想在流产后快速恢复身体，维生素肯定是要补充的，不然会一直变得很虚弱，抵抗力也会下降。建议多吃苹果、泥猴桃、脐橙、花菜、胡萝卜等等多种水果蔬菜。
另外可以多喝红糖水有利于恢复气血，让身子恢复快。还有可以多喝点鱼汤、鸡汤等食物。
流产后注意事项
1.前面说了流产后可以多吃的食物，那么还要注意什么不能吃。比如凉性食物、辛辣食物、油腻食物都是在流产后不能吃的，这些食物对身体恢复是有不好的影响的，因此女性朋友们一定要注意了。
2.要注意多卧床休息。流产后，可以说对身体的伤害非常大，那么只有多休息，多吃营养食物才会让身体恢复好。建议卧床休息3天，还不能沾冷水。
3.要注意不能有性生活。在流产后的一个月以内，是不能有性生活的发生，因为这个时候子宫还没恢复好，如果发生性生活的话，就会感染，会引发妇科炎症。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家分享的关于流产后吃什么好，以及流产后的注意事项等信息。女性一定要重视自己的身体，在流产后，无论如何都要养好身子，再去工作，避免落下病根。
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