2、孕晚期偶尔一次无妨
到了孕后期,胎儿已经成形,偶尔一两次辐射对胎儿的影响不是很大,因此不需要太担心,去医院做个检查就可以。但也不排除个别情况,准妈妈不可掉以轻心。虽然X光会对孕妇和胎儿产生不同程度的影响,但孕妇也不需过分担心,除了腹部X光照射可能会对胎儿健康产生损害之外,其他地方如脚踝的照射一般是不会有太大影响的。
1、番茄
这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。
2、各种豆类
各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。
1、孕期仍坚持工作的准妈妈每工作1―2个小时,都应起身到窗边透透气。如果是在家中,使用各种家用电器的时候要注意防护,如微波炉加热时应该离远一点。而不用的家用电器可以先拔掉插头,断开电源。
2、怀孕早期更需要注意防辐射,家中的电器或多或少都有一定的辐射,但是一般对人体影响不大。其中最有争议的是电脑辐射,虽然目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响,但为了安全起见,建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。
3、不要过度依赖防辐射工具,在采用各种方式防辐射的同时,孕妇也需要注意,不要过度依赖各种防辐射的工具。防辐射产品只有辅助的功效,并不是万能的,也不能绝对阻隔辐射的影响。因此,防辐射的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意,而不是把自己全副武装就万无一失了!
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