一、光照过度
T字区不能一直接触光线直射的地方，无论是紫外线还是电子产品的光照，都有可能刺激皮肤产生更多的油脂，一直坐在电脑前的MM要及时补水保湿，同时在出门前要先做好防晒隔离工作，随身带着防晒喷雾走，隔3个小时就补一下，可以避免出油。
二、身心压力大
女生受这方面影响会比较多，由于荷尔蒙被破坏的原因，大家的精神容易变得紧张，内分泌就变得紊乱，首先要引起的问题就是皮肤问题，每天压力太大油脂自然就浮现在脸上了，干皮也会出现这种情况，身心都很疲累，因此自己在平时要多放松一下，选择恰当的方式缓解情绪。
三、皮肤缺水
T字区开始缺水了，脸部就变得干燥脱皮，然后为了让脸上“滋润”，就会大量出油，皮肤产生了强烈的油腻感，发现这种情况要及时补水，不能放任不管，皮肤有了水分就会呈现出光滑细腻的一面，大家就不用担心出油了。
四、作息不规律
熬夜通宵打游戏，这一晚上不睡觉确实是让自己过瘾了，但是你确定你的皮肤不油吗?一直处于作息不规律和睡眠不足，整个人的身体将会发生变化，神经系统会运行缓慢，雄性激素增加，雌性激素减少，T字区就开始分泌油脂来提醒你该补充睡眠了，所以大家还是要杜绝熬夜，每天保证8个小时的睡眠。
五、遗传原因
如果你的父母都是油皮，那么你出生后油皮的概率就很大了，而且不止是你的父母，你的兄弟姐妹也不会放过，肤质都会是相似的，肤质会遗传到下一代，如果是天生的，那么就要靠后天的保养和调理来改善这种肤质，脸上才不会有痘痘粉刺的存在了。
六、饮食辛辣刺激
夏天一直吃辛辣刺激的食物，皮肤出油的速度会更快，这时候就是全脸出油了，不只是T字区，严重的是前胸后背都开始长痘了，皮肤受到了刺激就会产生这些现象，在这个季节还是以水果和蔬菜为主，饮食清淡，闲着的时候就泡点菊花茶喝，也能避免上火。
七、不正确的护肤方式
洗脸的时候有些人就用力揉搓，这样会让皮肤表面受损，油脂会越多，天气热，大家就省去了擦乳液的步骤，根本就不能解决皮肤的水分，太干燥了就会出油，长期这样，会让原本有水分的皮肤变得干燥，大家要每天按时进行补水的工作，平衡水油，这样才能阻止油脂的到来。
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