把土豆去皮洗干净,切成小块状,然后放到榨汁机里面去榨汁,接着就倒一点面粉和牛奶进去,均匀地搅拌成糊状,最后就可以涂抹到身体患有鸡皮肤的区域了,保持15~20分钟,时间到了就去用温水冲干净,坚持一段时间后就会发现皮肤变得又白又有弹性,很多黑色素都被消除掉了,不仅皮肤变好了,改善鸡皮肤的目的也达到了。
二、去角质
白天许多女生喜欢化妆或者是身体上的一些残余污垢没有去除干净,长期这样角质层就会变得很厚,皮肤变得暗淡又粗糙,没有光泽,角质层太厚是导致鸡皮肤出现的主要原因,大家在泡澡的时候要选择温和安全的浴盐,然后轻柔地搓洗皮肤,不要用力,可以把身体上的死皮给去除的干干净净,同时也能防止鸡皮肤再次出现,对皮肤没有损害。
三、涂抹隔离防晒
想要彻底的根除鸡皮肤,就要随时注意给皮肤擦点隔离霜和防晒霜,去除顽固的黑色素,白天在外出前涂抹了隔离和防晒霜以后,晚上回到家也要将皮肤清洗干净,需要用到卸妆水,外界的环境空气污染比较严重的就要注意不要让毛孔给堵塞住,鸡皮肤比较严重的MM就最好选择物理防晒,不会给皮肤加重负担,慢慢的皮肤状态就得到好转了。
四、生姜+蜂蜜
生姜的皮去掉洗干净,切成片状,将这些切好片的生姜放到一个瓶子里,再往里面倒点蜂蜜,蜂蜜的用量一定要超过生姜,然后就放瓶子里密封一天,一天过后就把瓶子的生姜给拿出来,接着就把里面的生姜蜂蜜水给放起来,早晚都在鸡皮肤的区域涂抹到,用棉签或者化妆棉都行,因为生姜有杀菌的功效,而蜂蜜含有很多维生素的成分,这两者搭配在一起不仅能够改善鸡皮肤的症状,还能为皮肤吸收一定的营养,肤质也会得到变化。
五、注意饮食
秋天的空气比较干燥,但是也是去除鸡皮肤的好季节,很多水果都是这个时候出现,比如苹果、葡萄等等这些含有维生素成分的水果都能帮助你去除可恶的鸡皮肤,恢复光滑又柔软的肌肤,同时,在这个季节大家要记住饮食清淡一点,少吃一些辛辣刺激的食物,不然不仅对身体有影响,皮肤也会受到伤害。