冬天用什么泡脚对身体好
一、醋液
往60℃左右的热水中倒入食醋，然后就放进去浸泡，让水淹没过脚踝，之所以用醋液来泡脚是因为能改善疲劳或者长期不运动导致的缺氧，长期坚持用醋泡脚不仅是可以提升睡眠质量，还能增强身体的抵抗力，虽说醋泡脚是能够治疗脚气病的，但一定要在脚没有伤口的情况下去泡脚，不然就会有严重的后果。
二、生姜
先将姜块放进锅里加入水煮10~15分钟，煮完以后就把所有的姜水倒出去，再倒入冷水至40℃左右，泡脚的水一定要超过脚踝，记得要边揉搓按摩边浸泡双脚，生姜可以刺激到毛细血管，手怕冷的妹子可以选择用生姜来泡脚，如果是泡脚的水量多或者是怕冷的症状比较严重，那么就能适当的增加姜的用量。
三、花椒水
直接用花椒去煎汤来泡洗，要在睡前把脚洗干净再去用此汤浸泡，泡脚期间最好是搭配按摩，即使你对于穴位不了解，也可以对脚部进行揉搓，达到很好的保健防病的作用，花椒本身就能祛除湿寒，还有消肿、止痒和止痛等等作用，天天坚持下去最明显的就是会发挥增强一些传染病的免疫力的效果，但花椒泡脚不能长期进行，当感觉自己的不好的症状消失了就要停止几天。
四、艾草
通常是取出干艾草来煮水泡脚，对于身体寒湿重的病人来说，每个礼拜可以用艾草来泡一次脚，同时还可以在用艾草水泡脚的时候喝上一杯生姜红枣水，对于驱寒能发挥极好的功效，艾草有着补血、回阳和止血安胎等等功效，经常被运用到针灸中，不仅可以改善肺功能，另外对于患有慢性支气管炎和咳白痰的女生来说都是有帮助的。
冬天泡脚的好处
1、排毒养颜
常常泡脚的人都会有经验，泡脚期间膝盖会感觉到很凉，这说明体内的寒气正在被泡脚的中药和热水逼出体外，人的体内寒湿气比较重，利用泡脚的方式就能排出这些寒气，所以说如果感冒了，就泡泡脚来出一身汗，能将寒气一扫而光。
2、降血压
血压高的人如果经常去泡脚会让血液的循环得到改善，有着强大的降血压的作用，改善睡眠质量，预防感冒受风寒，尤其是女性晚上坚持泡脚就能有助于提升阳气，既可以帮助入睡，还能防止许多的冬季疾病找上门。
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