白菜用水洗干净后就切成片,锅中倒入适量的清水,等到水开了就将白菜放进去,再放入姜片,当水再次煮开的时候就将鸡蛋和姜片都放进去,鸡蛋熟透了就可以加盐关火了,味道清甜鲜香,偶尔喝喝白菜鸡蛋汤对于润滑肠道是大有好处的,在冬天属于养生的一道汤食,看上去清淡,但营养的成分可是不低的,几分钟就可以学会它的做法。
2、虎皮蛋
先要将鸡蛋给煮熟,紧接着就把外壳剥掉,用刀在表面划上几刀就能更加方便的入味,往锅里倒油烧热,鸡蛋放进去煎,要等到鸡蛋表面煎的起皱并且变黄,再加入适量的清水,水量要淹没到鸡蛋,然后就加入冰糖、盐和酱油一起慢慢的炖煮,鸡蛋一旦入味了就可以开始收汁了,虎皮蛋是浙江一带的小吃,外酥里嫩,小孩子就喜欢这种口感。
3、肉饼蒸鸡蛋
瘦肉剁成肉沫,姜切成姜末,将它们一起装到碗里,再倒入盐和酱油一起搅拌,最后放入油和鸡蛋,锅里放满水烧开,接着就可以将搅拌均匀的食材放入了,蒸20分钟就可以关火了,如果蒸的太久会影响口感,这道菜是适合作为宝宝的辅食的,蛋白质的成分丰富,对于宝宝长成高个子是很有帮助的,清淡的口感更加能让小孩子接受。
4、青椒煎蛋
青椒中间的籽给剔除干净,切成青椒圈的形状,在不粘锅的情况下放入油,油开了就将青椒圈放进去,把鸡蛋打入每一个青椒圈里,两面都会是金黄的颜色,最后在表面撒上胡椒粉就可以开吃了,看着外观都会让人舍不得吃,平时不喜欢吃青椒的可以去尝试一下,闻到香味就会食欲大增,吃一次你绝对会爱上的。
5、虾仁蒸蛋
把虾的肠子、内脏以及外壳都去掉后就用盐和酱油来腌制1个小时,虾仁洗干净了就装到盘子里,姜丝、盐和鸡蛋都放一起搅拌,锅中加入适量的清水,水开后就把所有的食材都倒入,煮15分钟就可以食用了,味道鲜甜,既保留了虾的美味,又不会让鸡蛋嫩滑的口感失去,不仅是做法简单,还是相当好吃的,不过也要控制吃的分量,避免产生不好的效果。
6、土豆鸡蛋饼
红萝卜和土豆都洗干净以后就切丝,鸡蛋打碎也放进去,锅里的油烧开就把它们都倒进去,用锅铲按平,直到两面变成金黄色,最后就将土豆鸡蛋饼切成小块,十分的软酥美味,平常用来当早餐吃都是毫无负担的,富含着各种蛋白质和微元素,偶尔换口味也能让心情更加的愉悦。