如果你想让你的胸部长大，你必须首先摄入足够的营养。只要你的身体健康，气血循环良好，你就能向胸部输送营养。中国医生指出，你通常可以吃更多含激素的食物，如海鲜、蛤蜊、新鲜牡蛎、牡蛎、虾和其他食物。海鲜含锌量高，会增加性激素，促使牛奶泡沫膨胀。
医生说，乳房的大小首先是由母亲的遗传决定的，但是因为乳房是第二性征，发育受到激素的影响，而激素又受基因的影响，所以后天强化和中药调理可以在一定程度上弥补先天缺陷，但它只对青春期的女孩有效。
除了海鲜，还有富含果胶的食物，如山药、木耳、红枣、猪脚、鸡脚等。也是丰胸的最佳材料。适当的消费可以帮助乳房发育。但是，医生也提醒，为了促进乳房发育，应注意消化吸收功能和营养供应，并适当照顾脾胃，使乳房自然发育良好。
此外，丰胸菜肴可以通过用3元枸杞和2片生姜炖猪蹄、煮鱼汤、炒红薯叶等来制作。这是一种安全的丰胸美食，不会伤害身体。枸杞能滋养肝血，滋养肾阴，生姜和胃能健脾，促进新陈代谢，配合富含胶质的食物，有助于促进乳房发育。
