山竹的功效与作用有哪些 孕妇可以吃山竹吗

2018-03-07 17:08:10   罗颖

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很多人知道榴莲是“水果皇后”,却不知道山竹其实也被称为“水果皇后”,这是因为山竹也有着很高的营养价值,但是很多人却不了解,那今天我们就来看一下山竹到底有哪些功效与作用,以及孕妇能否吃山竹吧!

  很多人都知道,山竹被称为“水果皇后”,有着极高的营养价值,但是一般人虽然知道它营养,却不知道它到底营养在哪里,有哪些功效与作用,今天我们就来了解一下山竹的一些功效与作用,一起来看看吧!

山竹的功效与作用

  1、山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。

  2、山竹具有降火功效。

山竹的功效与作用

  3、山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。

  4、山竹汤专治青春痘:夏天容易长暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。

孕妇可以吃山竹吗

  正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。

山竹的功效与作用

  但是孕妈妈要千万注意:山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视哦。

山竹不能和什么一起吃

  西瓜

  山竹和西瓜是不能一起吃的两种食物,因为山竹是一种性质寒凉的水果,而西瓜也是性质寒凉的水果,两者一起食用以后,会伤害脾胃,让人类出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。

  啤酒与豆浆

  山竹和啤酒与豆浆等食物也不能一起吃,山竹与它们一起食用以后,会出来恶心、胃痛以及呕吐等多种不良症状,这是因为山竹中的一些营养成分与豆浆和啤酒中的一些物质相克,它们一起进入人体会加重消化道的负担,诱发多种消化道疾病。

山竹的功效与作用

  苦瓜与冬瓜

  山竹与苦瓜和冬瓜都不能一起吃,因为苦瓜和冬瓜也都是寒性食材,山竹与它们一起食用以后会让寒性物质人体内部积存,对身体健康不利,有时还会诱发腹痛和腹泻等不良症状。

  寒性食材

  山竹这种水果性质寒凉,有清热解毒的功效,平时食用时它不能和其他寒性食材一起吃,不然会让人们体内的寒气增加,会引发腹痛和腹泻等多种身体不适,对身体健康不利,像生活中常见的冬瓜、白菜以及苦瓜、芥菜等,都是寒性食材,它们是不能与山竹一起吃的,一起吃可能会导致身体不适,比如出现拉肚子、恶心等症状。

山竹的食用注意事项

  1、山竹不能过量食用

  山竹平时食用时要适量,过量食用会对身体不利,虽然山竹能抗氧化,也有多种抗病毒成分,但是这种水果中的酸性物质较多,人们过量食用以后会让身体内的酸性物质增加,诱发酸中毒。另外山竹中的纤维素含量出比较高,它们会吸收肠道中的水分,过量食用会引发便秘。

山竹的功效与作用

  2、糖尿病人禁食山竹

  山竹是一种高糖份的水高,人们食用以后血糖会快速升高,对糖尿病人的病情控制不利,严重时会让病情加重,因此糖尿病人应该禁食山竹,另外山竹中的微量元素钾含量也比较高,那些患有肾病和心脏病的人在食用山竹时也要多加注意,以免加重病情,对身体健康不利。

  总结:山竹可以降火,对于一些爱美的妹纸来说,山竹还可以一只青春痘和暗疮,对肥胖症也有着很好的食疗效果哦。

好了,以上就是关于山竹的功效与作用有哪些以及孕妇可以吃山竹的相关内容,希望可以给您带来帮助,想要了解更多资讯,就请关注女性网吧!


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