材料:玉米60g, 色拉油25g, 糖份15g
1、将锅清洗干净后用纸巾擦拭干净, 锅中倒入玉米;
2、再倒入色拉油,用铲子拌匀,使玉米均匀裹上油脂;
3、盖上盖子,开大火烧2-3分钟的样子,开始听到听到劈啪声,转成中火,一直到不再有噼啪声了关火;
4、打开盖子,撒入糖粉或者砂糖,用铲子翻拌均匀,或者按牢盖子摇晃锅子来拌匀糖即可出锅了。
1、找个锡纸,把爆米花保住,放进微波炉里面,工作1-2分钟,具体需要看爆米花的多少,这样会脆些。
2、可以继续放入热锅中,把不脆的爆米花继续快速的加热一番,冷却就可以了。
3、把爆米花装到袋子里隔绝空气,减少与空气中水分的接触可以尽量使爆米花一段时间不变软。
孕妇能吃爆米花吗?这个问题的答案是孕妇应该慎吃,虽说合规制作的爆米花对人体无太大害处,但是就爆米花本身的特点以及考虑到孕妇特殊的身体体质,是不宜多吃爆米花的。
因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质,对胎儿的生长发育不利。此外,爆米花比较干,容易引发“上火”。
总结:相信大家在看过上面的文章后,对“爆米花吃多了有什么坏处”以及“如何自制健康爆米花”的内容都有了一定的了解了,文章中还有很多相关知识,希望大家喜欢;如果还想了解更多,那就来三八女性网查阅资料吧!
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