人们通常会在紧张的时候出现心跳加快的现象，一般遇到令人紧张的事情的时候心跳就会不由自主的加快，但是很多人都不知道这是什么原因。那么为什么人在紧张的时候会心跳加快呢?下面就跟着三八女性网的小编来一起了解一下是什么原因吧。
为什么人在紧张的时候会心跳加快
心脏跳动的快慢主要受两种植物性神经系统的控制，一种是迷走神经，一种是交感神经。刺激迷走神经，可以使心跳的起搏点受抑制，因而心跳变慢;刺激交感神经，则可使心跳加快。 这两种神经的纤维都来自脑部中枢。大脑中枢有心加速中枢和心抑制中枢，平时这两个中枢不断地发出神经冲动，迪迷走神经和交感神经传到心脏，控制心跳的快慢。 人在紧张的时刻，大脑皮质就会对心加速中枢发出命令，通过交感神经使心跳加快。同时，肾上腺素分泌也增加。这种内分泌的作用和交感神经相同，因而心脏就快速跳动起来。而人在睡眠或休息脑子里无所思维的时候，心跳就比较缓慢，这是迷走神经占优势的结果。健康的心脏就是这样每时每刻受着这些因素的控制。
为什么会心跳突然加快
一、在正常人也可以发生早搏的问题，一些心脏或者是其他器官的经同样可以导致早搏。另外早搏可能与生活方面的习惯有关，比如情绪经常容易激动的人容易有早搏的可能性，经常吸烟以及时常疲惫劳累的人容易有早搏的发生。
二、有酗酒习惯以及时常喝浓茶的人均可能出现早搏的倾向。早搏可以没有明显的诱因而自行发作。另外，一些药物能够导致早搏的发生，比如说洋地黄、奎尼丁、钡剂等等药物服用之后都有诱发早搏的可能性。
三、疾病方面比如说有人得了冠心病之后就可以发生早搏的现象，有心肌炎的人以及甲状腺功能亢进的人、还有就是患有二尖瓣脱垂的人也容易发生早搏。早搏可以对身体没有伤害，但是严重的可能导致一些并发症。
心跳过快是怎么回事
人感觉到的心跳是心室的跳动，心室跳动的同时心房也在跳动。人感觉心跳速度特别快感觉像要跳出来的时候，这个时候心脏不是在跳动而是在颤抖。
心脏颤抖的时候心室跳动大约在200次/分，同时心房的颤抖大约在300次/分，这个时候心脏没有力气和能力吸收血液和供给血液，这个时候心脏里边的血液流动速度过慢，尤其是左心耳的血液出不来容易凝固，形成血栓。
房颤：心房颤抖，是心脏的不规律的跳动，不仅快而且没有规律。如果常年如此对心脏的血液循环引起非常大的影响，尤其是血栓的形成，对身体有很大的危害。
心脏早搏：心脏早搏也是一种不规律的心脏跳动，就像在两次匀速跳动中突然多了一个半拍的跳动。
冠心病：很多人把心脏房颤和冠心病分不清楚，这两种是完全不同的症状，冠心病主要是心绞痛，心前区大面积的疼痛，主要是疼痛为主。房颤主要是心脏跳动的速度出现了问题。
心脏要如何保养
(1)少脂肪：应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。
(2)不吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。
(3)多运动：每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟，可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。
(4)调血脂：高血脂仍为酿成动脉粥样硬化或形成冠心病的因素。应注意提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平;降减导致动脉粥样硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇水平。
(5)放轻松：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、冠状动脉痉挛，冠脉血管阻力加大;血压上升，血流减少而加剧心肌缺血少氧，其心肌梗死率较乐观又豁达者高70%左右。
(6)睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，心肌对血氧需求减少，是心脏自我保护措施。
(7)适当多食坚果果仁：食用杏仁等富镁的果仁，可防治心律紊乱，养护心肌，少发生冠心病及心源性猝死等。
总结：人们经常会遇到心跳加快的情况，但是经常的话就要注意了。以上就是三八女性网给大家带来的人为什么会在紧张的时候心跳加快，为什么会心跳突然加快的相关内容。文章中还介绍了心跳过快是怎么回事和心脏的一些保养方法。希望大家能多多注意。
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