1、看症状表现
如果扭伤后无法行走，患处特别疼痛，可考虑骨裂、骨折;如果按压只是轻痛，可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。
2、去医院拍X线检查
很多人表示崴了脚之后会很痛，但是过不了多久就能缓和一些，而且能够自己正常行走，但是到了第二天早上，崴脚患处又开始变得很痛，甚至影响走路。这个时候建议到正规医院挂骨科检查下，一般医生会要患者拍X线检查，进一步判断是否伤及骨头。
说明：
一旦发生扭伤，应该抬高及固定损伤部位，使用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛。同时，应该尽快找专业医师诊治，必要时应该拍摄X光片或(和)CT及MRI(核磁共振)，查看关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。
脚崴恢复方法
1、保护：可以用石膏，也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。伤后7-10天还是以休息为主，必要的行走如上厕所可以进行，但尽量少走。
2、适当负重：踝关节损伤后休息仅限于踝关节损伤初期，休息时间应尽可能短，踝关节长时间无负重对关节存在潜在伤害，并可以导致关节组织生物力学和形态的负性改变。所以，在肿胀小腿、支具保护下尽早恢复步行。
3、冰敷：伤后48小时内患处给予冰敷，每次约1-2小时。注意在冰袋表面再裹一层，不能直接接触皮肤，否则容易出现冻伤。
4、加压包扎：推荐使用弹力袜，比弹力绷带更简单、好用。
5、抬高患肢：受伤后可以在患肢下方垫上枕头，主要是保证伤处的血液级淋巴回流，高度以稍高于患者的心脏即可。
以上就是三八女性网为大家爱介绍有关于脚崴之后的判断方法，希望对大家有所帮助。如果脚崴之后就要原地休息，并且检查是否伤到了骨头，这样才能让自己好的快。
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