提高免疫力:椰子油的主要成分是月桂酸,这种物质有很强的杀菌作用,能够帮助我们增强免疫力,适宜老人、小孩和体虚的人群食用。
保健皮肤:椰子油是饱和脂肪,脂质十分问题,具有很强的抗氧化能力,可用于美容护肤。无论是内服还是外用,均可帮助调整皮脂分泌,对改善肤质有一定的作用。同时它还能够预防日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎,可代替卸妆油,可当护肤油。
防治心脏病和心血管疾病:椰子油能帮助防护高血压,甚至有降低血压的作用,从而减少心脏病的发病率,自然的减少了动脉硬化和其他心血管疾病的发生率。
排毒:椰子油不增加身体负担,同时又对毒素具有强烈排它性,因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外,是最自然养生良法。
护肤:每日洗脸或沐浴后取适量椰子油涂抹在脸部或身体上,按摩1-2分钟,皮肤会变得光滑细润。或者每次做面膜前,先用椰子油在面部按摩1分钟左右时间,然后再敷上面膜。
护发:每日取适量椰子油按摩头皮及发梢,而后至少揉搓15 分钟,过后可将油洗掉,长期使用头发会变得乌黑亮丽。
卸妆:取2-5ml的椰子油于干燥的手掌内,待彩妆及污垢浮出后,用清水洗净。卸妆后,一定要用洁面品进行双重洁面。注意卸妆时不要长时间用椰子油按摩,以防余妆随着椰子油被吸收进皮肤里。
防晒:夏日外出,涂抹些许椰子油可以预防晒伤。当您用于防晒时,请记得适时地反复涂抹,因为汗水的稀释与皮肤的吸收会减弱它的防晒功效。
皮肤疾病:每日涂抹椰子油,并保持油的湿润,有缓解皮肤病的效果。
外伤消炎:在刀伤、蚊虫叮咬、烫伤伤口处,涂抹椰子油,直至痊愈。在这过程中需要尽可能的确保纯鲜椰子油始终敷于患处。
对椰子油过敏的情况虽然比较少见,但也不排除有这种情况。一般情况下,对椰子油过敏的反应为流鼻涕、嘴巴发痒、皮疹和荨麻疹等,严重时会出现过敏性休克。因此无论时食用还是使用椰子油时,我们要格外注意自己是否对椰子油过敏。
其次就是对胆固醇的影响。有研究人员认为,椰子油中的脂肪属于饱和脂肪酸,容易导致胆固醇水平升高,从而引起心脏疾病。但也有研究结果表示,椰子油对胆固醇水平没有实际影响。唯一可以肯定的是,椰子油并不能降低胆固醇。
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