湿气重会长胖吗 湿气重变胖怎么减肥

2018-07-23 11:51:14   易梦怡

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很多胖胖的人体内的湿气都很重,湿气重会导致肥胖吗?今天三八女性网的小编就来讲讲湿气重会长胖吗,湿气重变胖怎么减肥。

湿气重会长胖吗

一般身体湿气较重的人的口味也是比较重的,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而会容易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。体内的湿气过重身体容易怕冷,身体就会选择用更多的脂肪来保温,湿气重会造成气血不足, 没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出来的垃圾就堆积在身体内部组的间隙,随着体内垃圾的逐渐增加,人体就会慢慢的胖了起来。

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排除环境湿气

外在环境对人体的影响比你想像中的还大,住家和工作环境也会决定你的健康;台湾的环境本身湿气就很重,尤其雨季时最好定期除湿,住在山边的人也要特别注意室内湿度,室内湿度控制在50-60%之间最理想,到达70%以上就容易产生尘蟎、发霉,长期下来也会让身体产生头痛、过敏、咳嗽等各种病痛喔!

拔罐疗法

拔火罐是一种很传统有效的祛湿气的方法,通过拔火罐能够通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒排毒的同时祛除体内的湿气,加速身体内的血液循环,促进身体的新陈代谢,非常有助于健康减肥。

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湿气去了就能瘦吗

中医上讲:“胖人多痰湿,瘦人多虚火;十人胖,九人湿。”这句话从根本上回答了,为何有些人吃得不多,还坚持运动,为何就是难瘦。体内湿气不除,身体循环不畅,湿气淤积导致体内酸碱性不平衡,想要瘦下来,基本上很难。所以想要减肥首先的去湿气。

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湿气重的原因

1.油腻食物过度饮食,消化不了

2.自身消化能力不好,吃一点就腻,也会成湿

3.环境季节的影响 如四川地区多湿 蜀人不吃辣椒就会不舒服 即便是在烈日炎炎的夏季 火锅店外面排队的人依然比里面吃火锅的多。

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