Psi Bands 时尚防晕止吐手环
Psi Bands 时尚防晕止吐手环经过美国FDA认证,利用针压法能有效缓解因晨吐(怀孕),运动性昡晕,晕车晕船等原因造成的呕吐。
规格:两个独立盒装(要两个同时佩戴才有效果)
Sea-Band手环
Sea-Band经临床验证可以有效缓解孕吐不适。因为不含药物,所以没有副作用,也不会失效。
规格:一对(需两个同时佩戴才有效果)
1.心理疗法
放松自在的平常心是很重要的,若压力太大,会使妊娠反应更剧烈。正常范围内的孕吐给对胎儿影响不大。多去学习相应的知识,多与周边的“过来人”沟通学习,能有效减轻心理压力。多与医生等专业人员沟通,告诉他们自己的感觉状况,寻求他们的专业帮助。
2.饮食疗法
在前三个月的孕早期,胎儿的生长是很慢的,所以对营养的需求并不过分,因此孕妇最好吃自己想吃的食物,但是每次吃的时候要少食多餐,分散进食,控制食量。保持充足的饮水,多吃维生素含量高的食物,以预防便秘。可以多吃像饼干、烤馒头片等较干一类以减缓孕吐状况。若孕吐较为剧烈,则建议女性多吃新鲜健康的蔬菜、水果及其他偏碱性的食物,均衡身体中的酸碱度,避免酸中毒。
3.运动疗法
食欲不佳、情绪不稳、头晕头疼,因为这就不起床了吗?不可以!若整日卧床,没有适当的活动会使早孕反应更为严重。若活动量达不到,就会导致恶心、食欲不佳、情绪不稳定等情况加剧,这样一来便是恶性循环,孕吐症状得不到有效的缓解,孕妇的痛苦便越来越严重。所以应当适度活动,像室外散步、做孕妇保健操及其他简单、舒适的运动,均能提高身体免疫力,使心情轻松舒适,缓解早孕反应。
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