危害一：伤害胃部
小编给大家分享的第一个生姜红茶减肥法的危害，就是对我们的胃部带来损伤，其实不是说我们每天喝一杯就会有伤害，而是如果我们用这一种方法来减肥的话，没有吃饭而喝太多这一种生姜红茶的话，是会刺激胃部，并且引发胃炎或者是胃溃疡的，这样就会导致我们胃部不健康，让自己的胃部变得很敏感，适得其反。胃部对于我们的身体健康有着至关重要的位置，如果胃部受到损伤的话，我们的身体也会受到影响，所以大家一定要控制好我们喝生姜红茶的次数，不要喝太多，不然就会损伤我们的胃部。
危害二：伤害肝脏
下面我们经常饮用生姜红茶的第二个危害，就是会对我们的肝脏造成影响，因为生姜里面的成分是会伤害影响我们的肝脏功能的，并且长期大量的饮用的话还会让我们患肝癌的几率升高，所以是非常大的。如果大家是给自己饮用这一种生姜红茶法减肥的话，最好是短期内就结束，否则对于我们身体的上号真的是不可忽视的。特别是这种会伤害到我们身体内部肝脏的功能，大家一定要知道并且控制好自己喝生姜红茶的量，在平时的日常生活中也不要吃太多的生姜。
危害三：上火
接下来第三个危害就是会导致我们上火，大家知道生姜对我们身体是有驱寒的效果的，所以在我们淋雨或者感冒之后就有通过和生姜茶来缓解的方法，那么生姜可以去除我们身体的寒气当然也会导致我们上火，特别是每天大量的和生姜红茶的时候，我们就会更加容易上火，所以大家如果是用生姜红茶来减肥的话，就一定要控制好自己喝的量，不要喝太多，上火之后会出现各种问题，像长痘、流鼻血这些也是会发生的，如果大家不想要自己上火的话就要不要喝太多。
危害四：低血糖
除了上面的几种危害之外，如果我们长期的和生姜红茶，是会造成我们低血糖的，因为生姜会抑制我们身体血糖的上升，对于血糖含量高的朋友来说是有好处的，但是如果是正常的人长期饮用生姜红茶的话，就会出现低血糖的症状，我们的血糖就会越来越低，这样就是会非常危险的，可能会出现恶心、想吐甚至是晕眩等情况，所以大家就一定要注意不要喝太多，也不要长期喝生姜红茶。
