导语
西红柿含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。 而且由于有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它所含的维生素C不易遭到破坏,被人体利用率很高。因此,常吃西红柿,对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合,都有重要的作用。西红柿含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。 而且由于有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它所含的维生素C不易遭到破坏,被人体利用率很高。因此,常吃西红柿,对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合,都有重要的作用。
苹果的营养价值颇高

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