荷叶茶
荷叶就是荷花的茎叶,没想到也能泡茶饮用,而且还有降火的效果。因为夏天炎热干燥的气候,所以会让人们的情绪也受到影响,导致情绪暴躁、焦虑,而且还会有便秘的症状。这时喝上一杯荷叶茶就有很好的缓解作用,平复心情和缓解压力。将荷叶、玫瑰花和决明子一起用开水冲泡饮用,能够消热解暑、清肠排毒,对治疗身体浮肿也有不错的效果。
麦冬茶
相信很多人都喝过麦冬茶,尤其是在夏天的时候麦冬茶是比较常见的一种茶品,这是因为夏天喝麦冬茶有很好的降火效果。一般用麦冬泡茶,然后再加上同样有去火作用的菊花和冰糖,有上火症状的话可以喝这款麦冬茶,有清心降火、润肺止咳的功效。
绿茶
绿茶应该算得上是很受欢迎的一种茶类了,很多人都喜欢喝绿茶,同样绿茶也是降火茶的一种,因此在夏天的时候我们看到很多人都会泡绿茶饮用。夏天肝火旺盛,降火首选就是喝绿茶了,而且喝绿茶还有一定的减肥作用,所以在夏天饮用是非常合适的,不仅能降火,还能帮助减肥。
黑茶
喝黑茶同样也能帮助我们降火,黑茶有止渴生津和调节体温的作用,喝一杯黑茶几分钟后体温就能下降1-2度,所以说夏天上火喝黑茶也是一个不错的去火方式。不过黑茶喝多了对胃不好,也不利于人体吸收均衡的养分,因此不建议大家多喝。
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